「欲望 — 得到 — 失去」之间的落差感

断联太久反而导致对方冷漠怎么办?现在分手一个月了，分手的前二十天不断纠缠他，所以决定断联一周，但是这几天重新聊天之后反而感觉到对方的冷漠，回复速度下降，回复内容一如既往的冷淡，这是怎么回事，又该怎么解决。我们是因为我太黏着她让她没有自由感和被信任感分得手，在一起四个月，一开始女生主动追的我。

我的回答

你只是在你纠缠的路上，踩了一脚急刹，然后一抬脚，又踩油门。

这样搞法，对方有点「想吐」，也确实……情有可原了。

这跟断联，还是有所不同。

它是节奏上的问题。

情况不详，咱们就不讨论你究竟是否适合断联这个层面。

单说在一起四个月，你通过执着地「黏着」，让一个主动追求你的女生，深深感受到了失去自由的滋味，从而提出分手。

紧接着在分手的一个月中，你紧跟着前二十天不断纠缠。

然后痛定思痛，用大毅力，付出7天，用这个「太久」的时间，去卸下对方的防备，让对方恢复对你的良好态度。

这样的想法计划，是否符合规律?

这样的时间比例，是否符合逻辑?

这样的内心预期，又是否脚踏实地?

我的观点是：否。

本身就是因为太黏人，受不了了要分手，分手后马上又通过20天不间断「套餐」，帮助对方加深巩固印象。

用7天不联系去解决?

非但不能解决，它真的还完全有可能帮你加深问题。

为啥?

因为大家都是人，你的一些心理特性，在对方那里同样存在。

什么特性

时间感的体验差异。

你会说断联「太久」导致……

你会说「决定」断联一周……

说明什么?

说明这一周时间，你度日如年!

相比「分手的前二十天」，相比「但是这几天」，显然这一周没有联系的时间，异常沉重，非常难熬。

这哪里是7天?

这明明是7年!

顺着「欲望」去做的事，时间过得很快。

顶着「厌恶」去做的事，时间过得很慢。

这是时间感的体验差异。

这种心理特性，你会有，我会有，你的前任也是人，她当然也会有!

好，那么问题来了。

你觉得相比之下，她是觉得，在你不断纠缠的二十天里度日如年?还是在你断联一周的时间里度日如年?

如果我是她，我会觉得是前者。

那七天里，你度日如年。

那二十天里，她寝食难安。

话说到这里，就要开始一个最核心的观点了。

「欲望 — 得到 — 失去」之间的落差感，导致形成情绪波动。

问一个问题?

一个口渴的人，非常非常口渴那种。

你给她一两口水喝，注意是一两口。

你猜她接下来会怎样?

她会想死!

情绪接近崩溃。

这是一个很基本的常识，我觉得套入自己的生活中，是不难理解的。

我想要喝水，这是我的欲望。

在我没有喝到水之前，欲望被压抑着，我不开心，我难受，我在熬。

这种熬的状态，在情绪上，在行为上，是平缓的，趋于匀速。

而当我看到了杯子里有一两口水，当我冲过去一口喝下，当我咽下这口水之后?

一方面，我的欲望得到一丝满足，水也印证了我欲望的可行性。

一方面，水量不足够满足欲望，我感觉到了失去。

我会?

更迫切需要得到满足!

「欲望 — 得到 — 失去」之间的落差感，让我再也保持不住，平缓匀速的情绪状态。

情绪开始激烈起伏，百爪挠心!

明白这个意思吗?

你所体验到的，对方前后的态度变化，很有可能就是这样的原因。

她提出分手，内心的欲望是什么?

摆脱控制，获得自由，也就是清净。

得到没有?

没有，她在熬，度日如年。

终于你突然不联系了。

哇，一口冰镇柠檬茶!

爽过五一假期!

她或许觉得事情终于结束，美好的生活就在眼前。

问题是，五一会告诉你放几天，让你有个心理预期，但这玩意没有……

她还没来得及享受，七天后，你又「上班」了!

你说嗨亲爱的，我又来了，最近你快乐吗?

你猜对方会跟你说什么?

她觉得她失去了。

这种体验，比你一直死缠烂打更糟糕。

准确地说，是一种被剥夺了权利的感觉。

因为自由与清净，不本该就是她的权利吗?

是被谁夺走了?

如果是你，你会如何?

冷漠?回复速度下降?

这能不能说，还是一个人比较有素养的表达方式?

我一直建议，大家挽回的时候，一些技巧，要么你别做，要做，得做透

一上去，一会猛轰油门，一会狠踩刹车，哪有这么玩的。

断联，要做出的感觉，更像要让一个人「过暑假」。

想想读书的时候，放假了，很开心，很激动，各种玩。

玩着玩着，开始腻了，开始无聊了，开始觉得上学也挺好，下学期要好好学习，天天向上!

内心还有小期盼，怎么还不开学!

问题是，很多人断联，做出的是「五一假期」的感觉。

哎呀时间怎么这么快!

明天又要上班了，我去!

这就很尴尬嘛。

在这里确实也不能让断联去背这个锅。

如开始所说，我会认为你这玩意，更多是节奏上的问题。

从这个点上来说，对应的建议肯定就是：你要试着调整这样的节奏。

不是所有东西，都要做的这么硬。

可以柔一点。

感觉纠缠下去不行了，马上跟上去的动作，不一定非得是断联。

你可以降低点联系的时长。

你可以减少点联系的次数。

你可以更改你的话题方向。

你可以改变你的语言风格。

不要一上去，刹车就一脚到底，刹了之后，又狂踩油门。

这样反复来几次，再会坐车的人，也得被你整吐了啊。

完全可以试着，保持车距，多次、间歇调整车速……