大多数痛苦的原罪都是懒惰

1. 大多数痛苦的原罪都是懒惰。

懒得努力，懒得读书，懒得运动，懒得思考，懒得改善亲密关系，意识到自己心智的不成熟却懒得改变。

因为过程是痛苦的，人们太害怕变化了。才会守着糟糕的关系和糟糕的自己，拒绝成长。

2. 我以前虽然写过诸如“女生要接纳自己的不完美”这样的言论，也讨论过一些欧美女生旁若无人的美。但是，自从我从上周开始发穿搭，更加对一件事感同身受。

每次我发穿搭，都会有很多女孩儿评论：

「我腿粗，穿短裤显胖」

「我胳膊粗有副乳，不敢穿吊带背心」

「我有小肚子，短上衣肯定不行」

这样想不怪你。在国内，即使是主流媒体，也都在教你「掩盖缺点」，各种营销号都在写如何穿衣服能够显高显瘦显白，告诉你只有高瘦白大长腿，才是美。或许，有些是出于好意，但是当这样的声音100%覆盖了社会，就变得非常可怕——

人人都在觉得自己不够好。

人人都觉得自己存在很多缺点，拼命掩盖。

于是即使很热的天气，女孩们也穿着长裤怕暴露腿粗，拒绝吊带怕别人看到圆圆的胳膊，怕晒黑穿各种长袖甚至打伞。

没有人告诉你小麦色的皮肤很百搭也很性感；

没有人告诉你泰然自若袒露小肚子的样子很可爱；

没有人告诉你胳膊粗腿粗真没你想的那么丑，只要你自己愿意，who care.

可能有人会说，别人会用异样眼光看我，别人会指指点点。但是，难道看你的人，他们就完美吗？他们自己都不完美，有什么资格指点别人？为什么直到现在，每个人还潜意识里都在觉得「必须完美才可以」，这根本是不现实的啊。

走在欧美的街上，你会发现，很多胖胖的女孩也在穿露胳膊露腿的吊带短裤，不漂亮的女孩也化精致的妆而不是自暴自弃，黑皮肤女孩也敢穿明显“显黑”的颜色。每个人都没有畏畏缩缩，而是坦然自若——因为大家好像都知道，不完美是常态，没必要为了掩盖它而丧失掉夏天的快乐。

当然，我说的不是绝对，只是走在欧美街上，这样女孩的比例明显比我们多很多。我之所以分享这些话，也不是告诉你一定要学她们。「不要掩盖不完美，接受它」这个思想，很多国内女孩可能想都没想过。

3.我的整个青春期，直到二十出头，其实都是挺懒散的人。

学习上虽然不算特别懈怠，但更多是凭着一点小聪明瞎混吧，早恋什么的才是真没落下过；刚上大学时每天都不知道干什么，看一大堆无营养的爱情小说，有时候一学期都不学习，经常上课找不到人，还有，上到一半课偷偷跑到楼后面抽烟的也是我。

当时一点也不开心，空白又荒芜的日子，没什么存在感，也总觉得生活根本没意义。

现在回想，当时的我散漫懒惰，虽有一部分原因可能是内心不想努力，更主要的原因是我根本不知道什么叫努力，以及怎么努力啊！脱离了高考的束缚，我不知道自己还可以干什么，不知道怎么挖掘自己的天赋，不知道如何磨练自己。就像一个懵懂而愚蠢的人，很多真正有用的信息我是接触不到的，缺乏成熟可靠的朋友，也没有父母和兄长指导。而当时的我，更不知道怎么去主动探索。因此，当时与其说是懒，不如说是傻：根本不了解社会，更不了解自己。

后来，怎样逐渐脱离这种傻傻的、懵懂的状态呢？

1.不停找事做。

2.阅读。

3.接触成熟可靠的朋友。

第一点，因为不想每天在大学躺着度过，我开始找事做，学吉他玩骑行，找兼职实习，当时也没什么目标，就是遇到啥机会就去了。这样下来，我虽然还是不知道自己到底能做什么，但是至少我开始观察社会和他人了。遇到很多不同的人和看到许多不同的人生，同时也发现未来我可以有很多种活法。

第二点，开始了解自己，思考自己性格中很多的根和果。例如，我不是自信的人，那我怕的究竟是什么？一点一点剖析，痛苦也去想。然后我发现，去做痛苦的事，人可以变强大。

第三点，因为开始接触社会，整个人也不再丧丧的了，我认识了一两个优秀的引路人。无论真正的朋友做了多久，他们教给我的道理值得我毕生感激。我开始真正意识到一些传统而伟大的品质，比如坚持和坚强。我开始转换一些狭隘的思想，比如女人应该依靠男人，以及格外脆弱的自尊心。我变得皮实了一点，强大了一点， 失恋不再整天痛哭，一个人不再孤单难耐。

然后，我一股气瘦了十几斤，学化妆研究穿搭，一个人在国外读书，投稿做代购赚钱。逐渐习惯于做痛苦的事，面对失败也不轻易否定自己。最重要的是，我知道了什么是好东西，好生活，我变成了有欲望的人。

这种欲望，一旦有了，短时间内很难消失。不止是物质，也是精神方面——体会过了充实的满足，痛苦后的甘甜，你不想再回到从前浑浑噩噩的空白日子。你会沉迷于战胜自己，在人生中打怪升级。从某种意义上来说，我从一个悲观复杂的人，反而变成了更乐观纯粹的人，因为现在的我就是盲目相信，前面，一定一定，还有更好的东西等着我。

4.过去，我总怀着这样的心态生活——希望在所有场合都能不冷场，希望所有人都能看到自己、关注自己、喜欢自己。

在聚会中，相比去想“自己是不是开心”，更忧虑的是“我是有没有让别人感到愉悦”。哪怕面对的是我根本不喜欢的交谈对象。

最近看了两部影视作品。一部是侯麦的《女友的男友》，里面的一个女孩，在生活里总有点小心翼翼的紧绷感。聚会中搭不上话时会轻轻讪笑，别人开玩笑时会不知所措，然后晚上回家后觉得自己像个白痴一样懊恼不已。我突然像看到自己一样被击中。

以旁观者的角度，其实更容易看清不是吗？电影中的女孩人美心善，有一份很好的职业，对艺术和服饰的品味也很在行。然而她本人或许是最后一个意识到自己美丽的人，说话总喜欢无意识贬低自己，格外期待他人的肯定。所以在聚会和谈话中，她会努力寻找“存在感”，一旦感到失败，就会归咎自己的责任。

然而，她是格外善良又细腻的人啊，在个性截然不同的人面前插不上话，其实再正常不过了—— 寻求心灵交谈的人，人生中必然会遇到这样那样，许许多多无聊难耐的场合。

如果女孩能够认识到这一点，她便不需要聚会中途非常失落地找借口离开，而是可以单纯地享受面前的棒球赛、晒一晒太阳，被冷落也不急不躁。

另一部是韩剧《我的大叔》，抛开女孩悲惨的童年经历的原因不说，女孩从容又酷的性格非常圈粉。在剧中的很多个场合里，她被误解被诬陷被辱骂，这要是放在一般的女孩身上，早就崩溃大哭、急于辩解、不知所措，而她却一直没有露出任何难看的样子——总是比敌人冷静百倍的姿态，用聪明化解。她的话很少，她从不考虑是否“融入”人群，更不在意别人的看法，但是，善良和讲情义，让很多人最终都喜欢她。那么这是不是告诉我们，大事深明大义才是最重要的。平日或许真的不用事事委屈自己，为了“融入”，过度迎合他人和面子。

5.人还是要做点不喜欢/痛苦事情的。

最近单位连续加班，好几个周末被占掉，非常不自由。虽然这让我很不开心。但也正因为这样，才会在这样一个无比平凡的空闲夜晚，随便煮点东西吃，看两三个小时一直想看的书，现在洗完澡护好肤，窝在被子里打开一个轻松的剧，获得如此巨大的幸福感啊。

吃东西也是一样的。每日大吃大喝，好像也不怎么快乐。只有克制着忍耐着痛苦着，熬得舌头像小寡妇一样。然后偶尔犒劳自己一下，才能感觉到，什么叫好吃到哭吧。

6.总有人问我，自己很迷茫，不知道自己到底能做什么，适合什么，想要什么。

挖掘天赋。注意这里有「挖掘」这个词，意味着这件事绝不是那么简单的。你需要了解社会，了解自己，后者更重要些。

除了极少数从小就知道自己天赋在哪里的幸运儿。对于多数人来说，阅读，和他人交流，不断增加社会阅历，这些都是必经之路。

还有一点，就是要从小起性格不能太「软」，不能太听话，不能易受他人打着「为你好」的旗号的感染。挖掘天赋是需要勇气的，你要勇敢地去做一个个最顺从内心的决定，才可能从中的某个开始，越来越知道自己想要什么。很多人抱怨迷茫，但其实他们在这个层面已经放弃了。

我是看起来很温和的人，但从来内心很坚定。读完高中后，我爹妈就不怎么在精神层面搭理我了。无论是学业选择，感情，工作，他们都不干涉，尊重支持我的决定。我妈说，因为这是你自己的人生啊。只有你才该为你的人生负责。

交朋友，我也主动远离了一类爱干涉别人的人。我可能最怕的一句话就是「这都是为了你好」。谁也别想影响谁，有人选择自由职业，选择纯粹的感情，选择从泥泞中爬起来，选择撞南墙也不回头。主流价值观赞扬的事，可能就是不能给有些人丝毫幸福感。你觉得没有希望的未来，有些人就是走得坚定而满足。说真的，别人有什么权利评判这些幸福不幸福啊。

是时候长大了。不要把责任主动抛给别人，而是为自己做决定。相信我，这样下去，哪怕你还没有找到自己天赋，至少也不会那么迷茫了。迷茫说到底还是贪图安逸，缺乏勇气，不然就是没有耐心坚持够久。

7.之前有人跟我讲，即使10个人中有9个人夸你，1个人骂你，你印象更深的也是“骂你”这件事。有关挫败也是一样——

你有很多小事都做得不错，即使有那么一两件没做好，也很容易只记得后者，从而产生挫败感。人们对自己没有信心，一部分原因就是自身累积的挫败感太强了。意识到这个问题，我做了两件事。

(1)从小事中积累成就感。

当你觉得对自己失望时，不要总盯着那些“大事”，诸如"没有成为有钱人”、“工作不顺利”、“怀才不遇”等等。空余时间去做那些一直拖着没去做的小事，例如去银行解决银行卡问题，交水电费，买一个计划本，给家里大扫除，等等。

那种“完成”的感觉真的很爽，即使是小事，也可以恢复部分信心。

(2)坚持写“成功学日记”。

这个想法是理财书《小狗钱钱》中提出的，但我觉得不仅适用于理财。刚才说了，人们天生容易忽略自己做得很好的事情，这个办法能有效提醒自己，积累成就感。

现在我已经坚持了一段时间，心态明显有改善。每天睡前回忆白天发生的事时，会突然想起：呀，原来自己今天还做了这些。哪怕，真的是很细微的举动和改变，依然值得被自己鼓励。

8. 很多“规矩”家庭长大的孩子太容易信奉“政治正确”了。比如：分手后必须单身一两年整理自己享受孤独，做人绝对不能看重金钱，一定要找份能有“生活”的工作，以及、每年都得有一两次旅行。

但是，有的人就是情感丰富没有爱情一天都过不好啊；有的人就是拼命喜欢钱然后疯狂赚钱啊；有的人就是在更忙碌的生活中才能保持身心健康啊；有的人就是在旅行中感受不到任何意义竟tm浪费钱了啊。