战胜“生活虚度恐惧症”

打开上半年总结的话题，2020的话题数比2019少了好多啊。感觉2020对所有人都是挺不容易的一年，光我身边就有愁上课的，愁毕业的，愁毕业了找工作的，和愁再就业的。说起来也是做了很多事，但真的要写下来又好像啥也没干，特别空虚。我以前和人探讨过这个问题，这叫“虚度恐惧症”，有一段时间没有进步或者学习工作，就觉得虚度了时间从而有了羞愧烦恼焦躁的一系列情绪。长大了也是在努力地复健中，接受很多不完美，适当地休息，毕竟，生活里的每个小确幸，都值得赞美鸭。

疫情在家整理囤货，准备好好美白再出来光彩照人。有些真的是囤了好久的护肤品（快要过期），快马加鞭地开用，好好鼓捣了一把护肤，也算是小有成果吧，分享小秘诀：想要什么效果，去关注成分和品牌。我自己超级爱用修丽可，是因为之前一直对着电脑，买了修丽可的CF油皮抗氧瓶，对提升皮肤光泽度和去细纹都超强。这次想美白就试了修丽可家的发光瓶，对敏感混油皮很友好，吸收很快，推开之后不绷也不腻，它主要是四种酸协同作用，美白黄金配比，既有烟酰胺也有传明酸的（注意自己是否有过敏）。但是修丽可发光瓶让我觉得很特别也很爱用的一点是，它是非常温和的美白精华，一点不刺激，我大概用了两个月，就能感觉到自己肤色亮白了蛮多，脸上色斑啊痘印啊都有改善。

四月换了份新的工作，整理好自己之后感觉自信了不少。我觉得自信对工作的重要性在于，你不在纠结你的外表，或你在其他人心中的形象，而是专注地把心思放在适应新工作上。我想和每一个跨行业再就业的朋友分享：真的是很难，每天都觉得很难，但每天都会过去的，只会越来越好。我直到两个月后，才敢来说会好的，至少每一天，都更相信和接纳自己一些。

我在新工作里做了无数笔记，好记性不如烂笔头，事情刚开始总是又多又杂，一本便利贴都快贴完了，一般每天贴三张，一张写今天做什么，一张写分步骤，一张写明天的计划，每天早上第一件事就是check三张纸的进度。

做笔记的好处在于能和上级及时update或者帮忙她回忆事情，我感觉我的直属女上司比我忙十倍吧，难免有我汇报时她不知道我在说什么情况（掩面），做好笔记能省很多沟通成本。