"情感台阶"（Emotional level）和"情感中介物"（Emotional mediator）在一段感情和挽回中的重要性。

对这两个概念，我分别来给大家说一说他们的作用和具体运用。

学会利用"情感台阶"，巧妙结束"争吵"的局面

其实从刚刚的案例中可以看到，咨询者的父母，吵架后，其实是给了彼此一个不再争吵的"台阶"的。

而且我也有跟咨询者确认过，他的父母在吵架之后，会有一个情绪消化的时间，这个时间里其实他父母是各自在一个房间里，谁都不理谁的。

大概过几十分钟，他妈妈的气消得差不多了，就会主动走到他爸爸的房间去。

而他妈妈主动走过去的这个行为，再加上假装生气地说要帮他爸爸洗衣服这一点，就已经足够给他爸爸，这个男人一个"台阶"，让他不再生气，甚至也反过来，主动哄自己的老婆，也给对方一个台阶。

所以他们两个人，很容易，就在大吵一架之后，和好了。

没有"情感台阶"，和好只是短暂表象

还是以这个咨询者为例，他跟女朋友吵架之后，每次女朋友都回到房间把门锁上，他呢，原本可能想去哄女朋友，但是一看门锁上了，又更加生气了，也就转身自己出门了。

女朋友就会觉得：我生气了，你也不来哄我。

他呢，又觉得：我都想要去哄你了，你还把门锁上了，机会都不给我，我凭什么哄你。

这样一来二去，之前还能因为两个人气消了，不再去说当时的矛盾，自然而然就和好了。但深层次下，问题越积累越多，甚至每次吵架，还要翻翻"旧账"。

最后谁也忍不了谁，谁也不愿意先给出"台阶"，只能分手。

"情感台阶"在挽回中同样适用

因为，分手后，就算ta想跟你复合，但是你没有主动、没有反应，ta也就没有看到你的态度。甚至对方主动了，你还始终"端着"或者无动于衷，ta也就只能认为你没有复合的意思，只能自己放弃。

所以说，不如你主动约对方聊一次，先抛出一个"台阶"，看ta会不会就着"台阶"走下来，以此来试探ta对复合是怎样的态度。

除此之外，案例中，咨询者和他的女朋友之间，跟咨询者的父母之间，还有一个本质的不同，那就是：

一个是"恋爱"，一个是"婚姻"。

这就要涉及到，刚刚提到的"情感中介物"的概念和挽回方式。

利用"情感中介物"，突出"情感羁绊"，让对方"心软"

"恋爱和婚姻"不同的地方就在于：

"恋爱"我可以，高兴了就跟你在一起，不高兴了，我也可以去选择别人，两个人之间有"情感的联结"，但是没有实际的"情感羁绊"，随时都可以分手。

但"婚姻"不同。

我们经常听到两个人想要离婚的时候，身边的人都会劝他们：为了孩子，再忍忍吧。

很多人，也正是因为这一句话，一忍再忍，就不经意间忍了一辈子，跟自己老公过得也还算幸福。

而我们说的"孩子"，或者程度再小一点，你们之间的"婚姻关系"，就是你们情感中的"中介物"。

有了"中介物"，你们之间的感情，就有了"羁绊"，就不是能轻易分开的。

在这里，同样用一个身边的例子，来帮助大家理解。

我身边有一个朋友，她跟老公吵架，分居了3个月，她开始沉不住气了，问我，会不会就这样跟她老公离婚，她还觉得很舍不得，觉得一次吵架也不至于。

因为他们有个孩子，才不到2岁，这就是他们之间的"中介物"，所以我就问她，她老公跟孩子之间有没有什么是她没法替代的。

她想了一下，好像也没什么，只不过平时她老公在家，还能陪孩子玩儿，孩子每次都被逗得"咯咯笑"，但是现在她一个人，每天忙着上班、做饭、冲奶粉，都忙不过来，就更没时间陪孩子玩儿了，前两天孩子自己玩儿的时候还不知道从哪儿磕了一下，腿上都红了。当时吓得她，赶紧抱孩子去了医院。

虽然孩子受了伤，很心疼，但是却不得不否认这是一个使用"情感中介物"的好机会。

孩子现在已经没事了，但是去医院的病历啊什么的都还在，我就让她发了一个朋友圈，拍了去医院的一些资料，还有孩子自己玩儿的一张照片。

果不其然，10分钟内，她老公打了电话过来。

我就让她抓住机会示弱，说说这3个月，自己在家忙得晕头转向，都没人帮帮自己，也没人陪孩子玩儿。她老公也坦白，其实自己经常去小区里、家门口转悠，但就是不好意思自己回家。就这样，两个人和好如初了。

挽回中利用/创造"情感中介物"，重新建立情感联结

如果分手后，你们之间刚好还有"中介物"，就好好利用，跟ta保持联系，重新建立"情感联结"，如果没有，我们也可以自己创造。

比如：分手之后，利用你们共同的朋友，时不时地透露一下你的近况，或者帮你打探一下ta最近的情况，好让你找到挽回的最•佳时机。

再或者你还可以买什么东西，假装不小心点错地址，寄到ta那里去，请他帮忙收一下，然后约时间让他把东西还给你。

要我说呀，不管是恋爱，还是婚姻，它都是有一定的方式、方法，去学习、去经营的。

分手后你会有"要不要主动挽回"的想法，不过是对自己想要"挽回"的信心不够坚定，也有些不知所措，不知道从哪儿下手。

如果能按照刚刚一起分享的方法，去找到你们分手的原因，学会给对方一个"台阶"，利用好你们之间的"情感中介物"。

只要ta不是一个"铁石心肠"，你们之间也没有什么原则性的错误，那挽回也可以是一件轻而易举的事。甚至你们也可以在吵架后，变得越来越甜蜜。

而且，"主动挽回前任"，并不是一件丢脸的事，这是你对这段感情负责的一种表现，而ta也很可能才是跟你最合适的那个人

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