建国和盘是一对结婚多年的夫妻，他们的婚姻在旁人眼中看似平静安稳，实则是一段无性婚姻。性在他们的生活中早已成为了一个难以启齿的话题，两人对此都默契地避而不谈，仿佛那是一块隐藏在心底的伤疤，一旦触碰就会引发难以承受的疼痛。

起初，他们也曾有过正常的夫妻生活，但随着时间的推移，各种生活的琐碎与压力悄然降临。工作上的忙碌让建国身心俱疲，他常常深夜才拖着酸痛的筋骨回家，而盘也陷入了自己事业的瓶颈，满心的焦虑无处安放。两人在生活的重压下，逐渐失去了对彼此身体的渴望，性成了可有可无的存在，甚至成了一种心理上的负担。

在一次偶然的机会下，建国参加了一场关于婚姻关系的讲座。讲座上，专家深入探讨了性在婚姻中的重要性，那些资料和案例像一把把利刃，刺痛了建国的心。他开始反思自己和盘的婚姻，意识到性的问题已经严重影响到了他们之间的情感连接。于是，建国决定打破沉默，和盘进行一次深入的沟通。

他鼓起勇气，将自己在讲座上看到的资料和自己的感受一股脑地告诉了盘。盘听后沉默了许久，眼中闪过一丝复杂的情绪。她承认自己也察觉到了婚姻中的问题，只是不知道该如何开口。两人决定一起探索解决之道，他们开始阅读相关的书籍，参加婚姻辅导课程，试图重新找回曾经的亲密。

在这个过程中，他们遇到了不少困难。有时候，因为长期的缺乏亲密接触，他们会在尝试重新建立联系时感到尴尬和不自在。但他们都咬牙坚持着，因为他们知道，只有跨过这道坎，他们的婚姻才有可能焕发出新的生机。

有一次，他们在婚姻辅导课上被要求完成一个特殊的任务——互换角色，体验对方在婚姻中的感受。建国在扮演盘时，深刻体会到了盘在面对婚姻中的性问题时的无奈与恐惧；而盘则感受到了建国的愧疚与焦虑。这次体验让他们更加理解了对方，也让他们坚定了要改变现状的决心。

经过一段时间的努力，他们的婚姻终于有了起色。虽然性在他们的生活中不再是曾经的频繁，但每一次的亲密接触都充满了情感的交流，不再是一种机械的应付。他们学会了用更多的方式去表达爱意，比如互相按•摩放松筋骨，一起参加户外活动，让彼此的身心都得到了舒缓。

在一次职代会上，建国被邀请分享自己在婚姻中的感悟。他动容地讲述了他和盘从无性婚姻到重新找回亲密的历程，台下的听众无不为之动容。他鼓励大家要勇于面对婚姻中的问题，不要因为害怕而逃避。他还展示了一件特殊的纪念品——一个小小的奖杯，那是他们在婚姻辅导课程中获得的，象征着他们为婚姻努力付出并取得的进步。

最终，建国和盘的婚姻在经历了这场探索与解脱后，变得更加坚实和美好。他们不再因为性的问题而相望无言，而是能够坦诚相对，携手走过未来的每一个日子。

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