一项针对内地网民性•福现状调查显示，近七成受访者对自己的“性•福”(“幸福”谐音衍生词，指性•生•活满意度)不满意，仅三成受访者给自己的“性•福”打满分。

由中国人口宣传教育中心主办的“中国网民性•福现状调查”历时1个多月，针对不同性别、年龄、行业、地域和生活环境的对象人群开展，最终收到超过3.2万份回覆，其中25至45岁者占83.72%。

调查结果表明，若以5分制(5分为满分，即最满意)来衡量“性•福”状态，只有30.5%受访者打满分。“4分”和“3分”者分别占26.4%和25.68%；另有10.2%和7.21%的人给自己打了不及格的“2分”和“1分”。调查结果还显示，只有57.83%的受访者每月性次数超过5次，3至4次者占22.76%，1至2次者占12.54%。还有近6%的人一年4次都不到。

“亚性•福”问题趋普遍专家呼吁提高男性健康意识

中国工程院院士、北京大学第一医院男科中心院长郭应禄对受访者当中，有四分之三的人对自己的性•生•活不满意，表示“这出乎我的意料”，说明“亚性•福”已成为一种普遍社会问题，侵蚀着越来越多的夫妻关系。调查表明，“亚性•福”会带来多方面影响。40.9%的人认为会“影响心情，使伴侣关系不和谐”；26.06%的人表示“不性•福也就不健康”；20.43%觉得会“影响工作”；还有些人坦言会“影响交友”。

影响“性•福感”的五大问题及对策

问题一：忙碌导致性•生•活频率过低

忙碌是现今造成性频率低的一个重要原因。夫妻双方由于工作压力过重，或工作过于忙碌，常常会发生跟小兰夫妇相同的问题，即工作耗尽了他们的大部分精力，致使他们没有多余的精力再做别的事，即使在做爱的时候，思想也不能集中，这样长此以往不仅会影响性质量，还可能会使夫妻感情转淡。

改善建议：

1.可以跟老公商量一起休假，彻底放松一下，在这期间说不定可以重温蜜月的快感。

2.多听舒缓的音乐有助于放松因工作而绷紧的神经。

3.可以在中医师的建议下，多吃一些有助于增长精力的补品，如人参、鹿茸等。

问题二：因怕怀孕而导致性欲降低

不少职业女性都有因害怕怀孕而抗拒做爱的经历。其实，即使没有生育计划，也不必如此紧张，只要措施严密，出现意外状况的机率很小。反之，为了害怕一时的疏忽而放弃应有的欢情就不值得了，因为这样很可能会影响夫妻之间的感情。不少婚外情都是由于夫妻性•生•活不和谐造成的。

改善建议：

1.多看一些有关妇女生理知识的书籍，可以帮助了解有关常识，如在排卵期做爱就可能会怀孕，而在其他时间做爱怀孕机率就较低，由此可以选择自己的“安全期”。

2.跟伴侣沟通，让对方了解你的想法，以求得谅解。

3.经常想像做爱时的感觉，有助于在做爱时获得快感。

问题三：无性婚姻

社会学家说，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性•生•活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性•生•活的基础上结成夫妇关系。一些人因种种不可抗力造成性功能丧失，一些人心灵受过重大创伤，还有一些人先天无性，此外还有一些人根本对性就不感兴趣或只是希望组成形式上的婚姻……这样一些人群自愿组成婚姻，也叫无性婚姻。

改善建议：

1.不要用对待孩子的方式来对待伴侣。也不要因为赌气而拒绝房事。

2.经常看看文艺片，说说情话，有助于增强爱情。

3.双方可以通过服装、动作的改变来彰显性•感。

问题四：疏于沟通导致性步调不一致

在性观念历来保守的中国，这样的事例存在于很多夫妻身上。性的问题似乎更多被用来做学术研究，而平常人的生活中，性是一个如此敏感的话题，以至于亲密如夫妇的两个人都很难启齿去探讨。缺乏交流和磨合的性•生•活，又怎会和谐呢？

改善建议：

1.学会说出自己的性意愿，告诉对方自己的真实感受。

2.协调双方的节奏，增加前戏的时间。

3.不要给自己压力，放松心情。

问题五：平淡性遭遇“七年之痒”

同样的食物吃多了就会感到厌倦，夫妻间的性如果不求变化也一样存在这种“喜新厌旧”的心理。没有人会喜欢一成不变的生活，新奇感永远是最好的导师，引领人们去探索无穷的新领域。前提则是：把强加在自己身上的枷锁解开，轻装上阵。

改善建议：

1.多学习更新性的知识，尝试改变性的内容。

2.解除压力，从改变性观念开始。

3.让性形式更丰富多彩。

无性婚姻网原创文章，转载请注明出处。原文地址：https://www.wx920.com/article-8251.html