邱勇与夏颖（均化名）婚后不久，夏颖慢慢感觉到，邱勇在与她同房时老是“开快车”，匆匆上阵，没几下子就草草收兵了。中国性健康网

这滋味，按夏颖自己的话说，就如同冬日里被人从暖洋洋的被窝拎出，扔到了荒凉的野外。为了扭转这种“虎头蛇尾”的性局面，夏颖曾委婉地暗示过邱勇：我已经是你的人了，不要着急，慢慢来，我会配合你的。

那天晚上，夏颖特意把房间布置好，把灯光调得非常柔和，并穿了件性•感的睡衣，身上还洒了点香水，为幸福时刻的到来作准备。

为了避免邱勇再当“逃兵”，夏颖温柔地依偎在丈夫身边，性的前戏十分充分，希望能够帮助丈夫“超常”发挥。但是事与愿违，两人缠绵了才一会儿，邱勇就连连“告急”，无法控制住射•精的冲动，很快败下阵来。

这下，夏颖有些绝望了。她对邱勇说：“你也算是个比较强壮的男人，怎么在房事方面表现这么差劲呢?这究竟是为什么?”面对妻子的质问，邱勇无言以对。

手•淫，令冲动失控

夏颖决意陪同邱勇到医院去，弄清楚这究竟是怎么一回事。

在医生的循循诱导下，邱勇终于道出了多年来的心病。原来，读高中后，邱勇到县城寄读，因为生活上缺少家人的照料，且学习压力大，他感到非常郁闷。

一个偶然的机会，在夜深人静的时候，通过手•淫获得了极大的身体快感与心理安慰，从此便乐此不疲。随着年龄的增加，邱勇渐渐意识到手•淫过度对身体不好，很想控制手•淫行为。

可每当性冲动来临，他总是忍不住继续手•淫。结识夏颖后，他下决心戒掉了手•淫的习惯，但万万没有想到，过度的手•淫却使自己不能完成正常的性•生•活。

邱勇抓住医生的手，急切地说：“我真的非常爱夏颖，非常珍惜两人的感情。可我现在这样，又确实很对不起她。希望医生能够给我指点迷津。”

很多人有过手•淫的经历。手•淫作为一种自•慰•方•法，在特定的情况下，无疑是释放性欲的重要途径。但是，手•淫毕竟不是正常的性交，特别是长期、过度的手•淫最终会导致神经系统对性刺激的异常反应，对正常的性•生•活却反而不适应。可见，早泄是手•淫造成的一个后果。

过度手•淫的人在性交时，尽管性刺激并未达到一定强度，但是高级神经中枢却很快达到兴奋状态，并将兴奋扩散至脊髓中的“射•精中枢”，于是出现早泄现象。

挤压阴•茎，提升“耐力”

了解邱勇的情况后，医生对邱勇说：“其实你的问题并不严重。建议你在性交前调整好自己的情绪，把一切烦恼都抛诸脑后，将注意力集中到妻子身上，这可帮助你获取满意的性•生•活。”

与此同时，医生也规劝夏颖：“每个成功的男人背后，都有一个成功的女人。你一定要有耐心，要相信自己的丈夫只是暂时‘不行’。

在生活中，要关心、安慰自己的丈夫，帮助他树立‘必胜’的信心。

只要你们夫妻俩同心协力，邱勇就一定能摘掉‘不行’的帽子，恢复男子汉的本色。”医生还给他们介绍一种“挤压法”技术，以便自行解决早泄问题。

具体方法如下：妻子先刺激丈夫的性器官，在丈夫进入“射•精不可避免阶段”前，开始挤压阴•茎。即妻子的拇指、食指和中指，如同捏茶杯口那样，捏住阴•茎头。施加压力的时候，三只手指同时挤压，每次挤压5秒钟。

丈夫的阴•茎受到了压力，会立即缓解射•精冲动。在丈夫放松冲动的压力后，停止挤压半分钟，然后再次重复之前的动作，每天可重复5次。

从医院出来，小夫妻俩按照医生介绍的方法进行操练。经过一周的磨合，邱勇渐入佳境，收获很大。

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