婚姻是一种深深植根于人类历史的制度，是两个人分享生活、欢乐和挑战的古老契约。婚姻的核心是承诺和爱，但有一点经常被忽视，那就是性在其中的作用。对许多夫妻来说，缺乏亲密关系会导致一种极具挑战性的情况——无性婚姻。

在这篇文章中，我们将深入探讨无性婚姻的世界，检查其发生背后的原因，他们承担的后果，以及那些发现自己处于这种情况下的潜在解决方案。

理解无性婚姻的问题

为了充分理解无性婚姻的概念，我们必须首先定义它。无性婚姻的特征通常是夫妻之间明显没有性行为。在这样的结合中，任何一方都很少发生性行为，或者在很长一段时间内根本不发生性行为，通常持续数月甚至数年。

数据和事实

你可能会惊讶地发现，无性婚姻并不像人们想象的那么罕见。最近的数据显示，美国大约15-20%的已婚夫妇发现自己处于无性婚姻中。这件事不局限于任何特定的年龄组或人口统计，证明它可以影响任何类型的工会。

为什么婚姻变得无性

婚姻中性行为减少的原因和婚姻本身一样多种多样。一些最常见的因素包括:

沟通障碍:在很多情况下，夫妻无法沟通他们的愿望，导致在卧室里脱节。随着时间的推移，这种沟通障碍会导致性行为的彻底停止。

健康问题:身体或精神健康问题会严重影响一个人的性欲。慢性疾病、药物副作用或抑郁都会显著降低性欲望。

压力和生活方式:现代生活的要求会对婚姻造成伤害。长时间的工作、经济上的担忧和抚养孩子的负担会让夫妻精疲力竭，没有精力也没有亲密关系的意愿。

情感距离:夫妻之间的情感距离是另一个关键因素。当夫妻在情感上渐行渐远时，他们往往会发现身体上很难联系。

不忠:发现不忠对婚姻来说是一个毁灭性的打击，通常会导致性•生•活的绝对减少。

无性婚姻的后果

无性婚姻的后果可能是巨大的，不仅影响到涉及的个人，也影响到整个关系。一些值得注意的后果包括:

情感疏离:性•生•活的缺失会导致夫妻之间的情感疏离。这会导致孤独感、挫败感和怨恨感。

关系紧张:无性婚姻会使关系紧张，导致争吵、误解，在极端情况下甚至分居或离婚。

低自尊:无性婚姻中的个人可能会经历自尊的下降，经常为此责怪自己。

不忠:缺乏性满足有时会驱使伴侣中的一方或双方在婚姻之外寻求亲密关系，这可能会进一步损害关系。

恢复亲密关系的技巧

好消息是，无性婚姻并不一定是不可逆转的。以下几种策略和干预措施有助于恢复亲密关系:

沟通:开诚布公的沟通是第一步。夫妻应该讨论他们对性的渴望、恐惧和担忧，以弥合情感上的鸿沟。

寻求专业帮助:婚姻顾问或治疗师在解决导致无性婚姻的潜在问题方面是无价的。他们为夫妻提供了一个实用的论坛来评估他们的关系并寻求解决方案。

重新发现浪漫:重新点燃浪漫可以创造奇迹。约会之夜，惊喜的举动，甚至是一个自发的周末度假都可以帮助重燃火花。

健康:解决身体健康问题和采用更健康的生活方式也会产生积极的影响。有规律的锻炼、均衡的饮食和管理压力可以提高性欲。

尝试新事物:探索新的体验，无论是在卧室里还是在卧室外，都是令人兴奋的。情侣们可以尝试不同的活动，甚至在生活中引入异国情调的假期。

忽视这个问题的风险

忽视无性婚姻就像让家里漏水的水管无人管。随着时间的推移，损害会变得如此广泛，以至于不早点采取行动似乎是荒谬的。就像你不会让你的家被水淹没一样，你也不应该让你的婚姻在缺乏亲密关系的情况下被淹没。

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