婚姻通常被描绘成充满爱、亲密和一生相伴的结合。然而，婚姻的现实有时会违背这些期望，导致夫妻们努力解决他们从未预料到的问题。其中一个问题就是无性婚姻的幽灵，身体上的亲密和联系似乎一夜之间消失了。在这篇文章中，我们将仔细研究无性婚姻的各个方面，它的缺点，以及恢复亲密和联系的可用策略，而亲密和联系通常是任何成功婚姻的核心。

了解无性婚姻的缺陷

无性婚姻，严格地定义为夫妻一年做爱10次或更少的婚姻，会对婚姻关系造成很大的伤害。当身体上的亲密变得罕见时，这不仅仅是因为错过了行为本身;这是一种重要的沟通和联系方式的丧失。这是一种沮丧感，有时甚至是无用感，就好像关系节奏中缺少了一些重要的东西。

无性婚姻背后的原因可能和婚姻本身一样多种多样。一个常见的背景是要求苛刻的企业世界，长时间的工作和高压力会使夫妻关系变得紧张，没有精力进行亲密关系。健康问题也起着重要的作用，手术、受伤，有时甚至是严格的医疗制度都会使伴侣中的一方或双方暂时无法进行身体亲密。

忽视身体亲密的影响

无性婚姻的后果可能是深远的。首先，它会让双方都感到不满足，情感上脱节。缺乏性关注会让一个人感觉不那么受欢迎，潜在地导致自卑和怨恨。

其次，性亲密的缺失会导致一种被抛弃的感觉，使伴侣在其他地方寻求关注和喜爱。这可以以各种方式表现出来，比如沉迷于电视或网络屏幕，沉迷于对婚姻之外的关注刺激的永无止境的追求，甚至诉诸药物滥用作为联系的可怜替代品。

努力挽回婚姻

对于那些面临无性婚姻挑战的人来说，重要的是要记住解决方案是可用的。第一步是沟通。伴侣应该公开地讨论他们的欲望、挫折和恐惧。有时候，问题的根源在于未解决的情感或心理问题，解决这些问题有助于重新点燃火焰。

必要时寻求专业帮助也很重要。婚姻咨询或治疗可以很好地帮助理解潜在的问题，并提供在身体和情感层面上重新连接的工具。经验丰富的治疗师可以帮助修改沟通模式，确定关系中性的象征意义，并努力找到一个双方都满意的解决方案。

传递超越身体亲密的爱

无性婚姻并不意味着无爱婚姻。还有其他的方式来传递爱和情感给你的伴侣。小小的善举，比如为他们做一顿最喜欢的饭，或者亲手做一个蛋糕给他们一个惊喜，都能很好地表达你的爱和感激。参与共同的活动，无论是一起唱歌，去太阳徒步旅行，还是参加公司活动，都可以帮助建立情感上的亲密关系。

此外，一起探索新的爱好或兴趣可以帮助恢复关系中的火花。拍卖出一个周末的时间，让双方各自计划一项自己选择的活动，规则是双方都必须热情参与。这可以为婚姻注入一种兴奋和冒险的感觉，有助于弥合缺乏身体亲密所留下的差距。

耐心是最重要的

重要的是要记住，解决无性婚姻的问题需要耐心和时间的努力。没有一夜之间就能解决的问题，但是通过对关系的奉献和共同的承诺，夫妻可以开始重建他们曾经享受过的亲密关系。

总之，无性婚姻可能是一种具有挑战性和令人沮丧的经历。缺乏身体上的亲密会让伴侣感到疏离和不满足。然而，重要的是要记住，有可用的解决方案。有效的沟通，需要时的专业帮助，以及重建情感联系的承诺，可以帮助夫妻应对无性婚姻的挑战，并最终在他们的关系中茁壮成长。

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