作为人类，我们渴望亲密和陪伴。婚姻是我们生活中最重要的关系之一。这是两个人之间的承诺，他们发誓要相互支持，无论风风雨雨，疾病还是健康。婚姻的重要组成部分之一是性。这是情侣们相互联系和表达爱意的一种方式。然而，对于许多夫妻来说，性•生•活变得不那么频繁，他们发现自己处于无性婚姻中。

无性婚姻的定义是夫妻一年的性•生•活少于10次。夫妻们发现自己处于无性婚姻的原因有很多。最常见的原因之一是缺乏沟通。夫妻们可能忙于工作和其他承诺而无暇谈论他们的需求和愿望。他们也可能害怕提出性的话题，担心他们的伴侣会拒绝他们或觉得被冒犯了。

无性婚姻的另一个原因是缺乏身体上的吸引力。随着年龄的增长，我们的身体会发生变化，我们可能会发现我们的伴侣不像以前那样有吸引力。这会导致性欲下降。此外，压力、焦虑和抑郁都会导致性欲下降。

如果你发现自己处于无性婚姻中，和你的伴侣一起解决这个问题是很重要的。沟通是解决婚姻中任何问题的关键。和你的伴侣谈谈你的需求和愿望，看看是否有什么可以做的来改善这种情况。寻求治疗师或咨询师的帮助来促进对话可能会有所帮助。

同样重要的是要记住，性并不是婚姻中表达亲密的唯一方式。牵手、拥抱和拥抱都是表达感情和与伴侣联系的方式。如果不能做爱的话，找到其他的方式和你的伴侣联系是很重要的。

如果你和你的伴侣正在努力寻找解决无性婚姻问题的办法，也许是时候改变你的期望了。期望婚姻中的激•情和欲望多年如一日是不现实的。随着年龄的增长，我们的身体会发生变化，我们的优先事项也会发生变化。婚姻的本质会随着时间的推移而变化，接受这一点很重要。

和你的伴侣达成一个中间立场，找到一个妥协的方法。如果一方比另一方更频繁地想做爱，那就想办法平衡双方的需求。安排性•生•活或计划浪漫的约会可能有助于保持火花。

同样重要的是不要担心别人会怎么想。社会经常非常强调性，可能会有符合某些期望的压力。然而，重要的是要记住，每一段婚姻都是独一无二的，对一对夫妇适用的可能对另一对夫妇并不适用。

评论家们常常根据性•生•活的频率对婚姻的成功程度进行排名。然而，这并不是衡量健康婚姻的准确标准。成功的婚姻是双方都感到被爱、被支持和被尊重。

最后，重要的是要记住，无性婚姻并不意味着婚姻的结束。没有性，也有可能拥有幸福美满的婚姻。这可能需要一些调整和妥协，但有可能找到一种让婚姻继续下去的方法。

总之，无性婚姻对夫妻来说是一个具有挑战性的问题。然而，与你的伴侣沟通并找到妥协的方法是很重要的。记住，在婚姻中，性不是表达亲密的唯一方式，寻找其他方式与你的伴侣联系是很重要的。不要担心别人会怎么想，记住每段婚姻都是独一无二的。有了耐心、理解和妥协，即使没有性，也有可能拥有幸福和充实的婚姻。

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