婚姻是两个人之间的神圣纽带，他们发誓要在任何情况下都彼此相爱和珍惜。然而，当性成为婚姻中的禁忌话题时，这种关系就会受到影响。无性婚姻会导致孤独、沮丧和怨恨。它也会给一段关系带来很大的压力。

如果你处于无性婚姻中，你并不孤单。许多夫妻都经历过性•生•活很少或没有性•生•活的时期。这可能有很多原因，包括身体疾病、压力和情绪问题。但不管原因是什么，重要的是要解决这个问题，找到扩大亲密关系的方法。

这里有一些建议可以帮助你预测和管理无性婚姻中的压力:

沟通:处理无性婚姻的第一步是谈论它。这可能会让人不舒服，但敞开心扉和伴侣分享你的感受是很重要的。坦诚地表达你的需求和欲望。这将帮助你们更好地了解对方，找到增进亲密的方法。

寻求专业帮助:如果你正在努力与你的伴侣沟通，考虑寻求专业治疗师的帮助。治疗师可以帮助你找出亲密关系问题的根本原因，并提供如何解决这些问题的指导。

为彼此腾出时间:在一个繁忙的世界里，很容易忽视你们的关系。但为彼此留出时间对保持亲密关系至关重要。每周留出一些时间和家人在一起，无论是出去约会还是一起坐在一个安静的房间里。

要有创意:有时候，给你的性•生•活增添情趣只需要一点创意。在卧室里尝试新事物，比如角色扮演或使用性玩具。这可以帮助你们探索自己的性取向，扩大你们的亲密关系。

管理压力:压力可能是无性婚姻的一个主要因素。想办法管理生活中的压力，比如锻炼、冥想或治疗。这可以帮助你们双方都感觉更放松，更开放地对待亲密关系。

要有耐心:在无性婚姻中改善亲密关系需要时间和耐心。这可能不会在一夜之间发生，但通过努力和奉献，你可以建立一个更强大，更亲密的关系。

重要的是要记住，沉默地忍受并不能解决问题。干预和采取行动来改善你们的关系是很重要的。忽视这个问题会导致怨恨甚至更多的痛苦。

总之，无性婚姻对双方来说都是一种困难和紧张的局面。然而，通过沟通、创造力和耐心，你可以扩大你们的亲密关系，并预测你们关系中的压力。记住，寻求专业帮助永远是一种选择，重要的是要优先考虑你们的关系，为彼此腾出时间。

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