婚姻是两个相爱的人想要共度一生的美好结合。然而，当性•生•活消失时，它会导致抑郁和关系中的很多压力。这就是所谓的无性婚姻。这是一种夫妻没有性•生•活或性•生•活很少的情况，这可能会导致很多问题。在这篇文章中，我们将探讨婚姻会变得无性的原因，如何应对无性婚姻带来的抑郁，以及如何拯救你们的关系。

为什么婚姻会变得无性

婚姻无性的原因有很多。以下是一些最常见的原因:

缺乏沟通:沟通在任何关系中都是关键。当夫妻彼此不交流时，他们就会变得疏远。这可能会导致性亲密关系的减少。

健康问题:健康问题也会导致性亲密关系的减少。例如，如果一方患有抑郁、焦虑或身体疾病，他们可能不想做爱。

压力:压力也会导致性亲密关系的减少。当夫妻感到压力时，他们可能没有精力或欲望做爱。

不忠:不忠也会导致性亲密关系的减少。当一方对另一方不忠时，会对感情造成巨大的痛苦和伤害。

如何应对无性婚姻带来的抑郁

抑郁症是无性婚姻中常见的问题。它可能是由缺乏亲密感、排斥感和孤独感引起的。以下是一些如何应对无性婚姻带来的抑郁的建议:

寻求专业帮助:如果你感到抑郁，寻求专业帮助是很重要的。治疗师可以帮助你克服自己的情绪，制定应对策略。

与你的伴侣沟通:沟通是任何关系的关键。如果你感到沮丧，和你的伴侣交流你的感受是很重要的。让他们知道你的感受和你对他们的需求。

照顾好自己:当你感到沮丧时，照顾好自己是很重要的。这包括充足的睡眠、健康的饮食和定期锻炼。

如何挽救你们的关系

如果你处于无性婚姻中，你可以做一些事情来挽救你们的关系。以下是一些建议:

与你的伴侣沟通:沟通是任何关系的关键。如果你处于无性婚姻中，与你的伴侣交流你的感受是很重要的。让他们知道你的感受和你对他们的需求。

寻求专业帮助:如果你在与伴侣沟通或处理抑郁症方面有困难，寻求专业帮助是很重要的。治疗师可以帮助你克服自己的情绪，制定应对策略。

尝试一些不寻常的事情:如果你处于无性婚姻中，可能是时候尝试一些不寻常的事情了。这可以包括乘坐直升机，进行一次随机的公路旅行，或者一起尝试一个新的爱好。做一些不寻常的事情可以帮助你们重燃感情。

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