一、什么是假性亲密关系？

假性亲密关系，心理学解释是指“很多人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。”

在这段关系中，你们看起来没有争吵，彼此和谐相处，但实际上你们的内心都树起了高墙，采用不主动不沟通不拒绝的态度，把真实的内心包裹起来，冷冷将对方拒之门外。

最后，在一个空间下，你们活成了最熟悉的陌生人。

实质上，这种婚姻只是一种形式上的“结合”、“在一起”，情感上失去了真正的亲密联结。虽然两个人每天朝夕相对，同床共枕，可是心里的距离却越来越远。

网上有个问题“什么时候你会感觉到婚姻的无望？”网友的回答无比真实扎心：

“除了钱和孩子，我们无话可说”；

“生了孩子后，我是孩的妈，他却还是他，我在熬夜喂奶，他在熬夜吃鸡”；

“他买房不写我的名字，我存款不想让他知道，我们都在为自己算计得失，生怕付出更多”；

“我发烧了一整夜，他却鼾声如雷，那一刻，我觉得他除了是孩子的爸爸，和我没有任何关系”。

正如那句流行的段子，婚姻四大悲剧：“保姆式伴侣”、“单亲式育儿”、“丧偶式婚姻”、“当妈/爹式择偶”。

一个人最终活成了一个战队，既能赚钱养家，又能哄娃带娃，既能买菜做饭，还能操持家务……看起来是无坚不摧的钢铁侠，实际上只是迫不得已的孤军奋战。

假性亲密关系从来都与“亲密”无关，只不过是强行凑合在一起的两个毫无情感维系的陌生人。

你的孤单与他无关，他的疲惫你不在意，就连你想被爱都不再幻想是他，更有甚者，两个人在外面已经各有新欢，还要为了表面的圆满，强行捆绑在一起。

二、为什么会有假性婚姻的存在？

当婚姻成了一个名存实亡的空壳，却还是有人执迷在这段关系里，不仅把自己变成了最冷漠的人，也把对方变成了最糟糕的人。

电影《无问西东》里，夫妻许伯常和刘淑芬就是过着典型的假性婚姻，许伯常不爱刘淑芬了，却由于种种原因不能离婚，于是他跟妻子过起了“泾渭分明”的生活。

他们分开吃饭，分开睡觉，分开喝水，许伯常用这种无所谓和冷暴力，逼得刘淑芬痛苦、绝望 、暴躁，对他常常粗口大骂、拳打脚踢，他却依然无动于衷，最后刘淑芬在所有人的误解下结束了生命。

一段假性亲密关系的酿成，很多时候都不是一个人造成的，两个人都在这段关系中有不可推卸的责任。

有时候是一方为了避免伤害，自动开启了心理保护机制，不再分享感受和情绪，不再主动沟通和聊天；

而另一方的麻木和不作为，让关系没有及时破冰和挽救，最后两个人都在这种不作为、不走心的状态下，将真实的自己隐藏起来，成为戴着面具的假面夫妻。

归根结底，人们停留在这种假性亲密关系中，无外乎以下两点原因：

1、孩子、经济等外力作用，不能离开。

这是大多数假性婚姻继续维系的理由。一个家庭有了孩子，不管是出于经济因素考量，还是从孩子成长教育考虑，共同抚养孩子都是最好的方式。

2、依赖现有的生活状态，软弱害怕改变。

如果说，以上是客观原因导致的“离不得”，还有一种是主观原因的“不想离”。

许多人面对离婚，都有这样的心理状态：

“离婚以后，我一个人怎么过啊？”

“会不会成为别人眼里的‘异类’？身边人肯定对我议论纷纷。”

“要是搬家离开现有的环境，难不成还要出去跟别人合租，这些年我不习惯啊！”

……

对于打破现状的恐惧，对于未知生活的迷茫，让许多人宁愿与伴侣过着“异性室友生活”，也不想换一种新的方式生活。

三、对于这种难熬的婚姻，我们能做什么？

1、及时止损

第一种是最坏的结果，如果婚姻维系不下去，请及时结束这种煎熬，不再浪费时间和感情在这种痛苦的婚姻关系中。

2、努力挽救

婚姻出现问题，就像身体生了病一样，找到病症，对症下药，才能有逐渐变好，甚至是痊愈的可能。

我想借用罗兰米勒在《亲密关系》中的一个研究来解释幸福婚姻的真谛：

有研究者，对100对婚龄持续45年的满意夫妻调查，发现他们婚姻成功的原因无外乎以下几点：

1）珍视婚姻，认为婚姻是长期的承诺和忠诚；

2）有幽默感；

3）有相似处，在大部分事情上都能达成一致；

4）真正喜爱配偶，享受共度的美好时光。

确切的概况就是这八个字：沟通、成长、珍惜、体谅。

如果改变不了对方，就从改变自己开始，尝试坦露真实的自己，多与伴侣沟通内心的想法，分享痛苦和喜悦，共情和回馈对方的感受，建立起真正的亲密连接。

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