找到感情中最好的状态

恋爱脑的可怕不在于人，而在于恋爱脑本身。

相反，从经验角度判断，容易恋爱脑的人，反而更加单纯无邪、纯粹真诚；因为她们太重视感情了，视爱情如生命，甚至比生命价更高，但却逃不过物极必反。

于是，尽管她们本身对待爱人忠诚不二，赴汤蹈火，把爱情放在人生的第一位，让对方感受到天下无双的被爱感，值得理解甚至歌颂——可还是避免不了与之对应的弊端。

所以，与其说恋爱脑的人可怕，我更觉得她们可怜。

一、恋爱脑会给关系造成哪些阻碍？

一个严重恋爱脑的人，不仅对亲密关系本身不利，对自己的个人发展更是毁灭性的不负责任。

因为恋爱脑带来的，不是一时头热冲动，而是长期积攒的弊端：

1、用情感绑架对方：恋爱脑的第一个特征，就是对感情的过多投入。而从人性的角度说，越投入，就越容易期待。而这份期待本就是多余的，是对方难以达到的，恋爱脑肝脑涂地，就会要求对方也如同自己一般肝脑涂地，固然会形成一种情感绑架。

2、多疑，处处考验：恋爱脑在感情中更容易患得患失，于是会制造各种考验，来满足自己在感情中的安全感。但对方通常不买账，会觉得心累，甚至被套路，原本甜蜜的感情被各种埋雷，踩雷还要吵架，真容易令人崩溃。

3、个人发展停滞：恋爱脑十有八九会将个人时间转移到爱情上，甚至心甘情愿被感情牵绊，耽误个人发展，但她们仍然执迷不悟，爱得越深，越全心投入，完全不给自己成长的时间。于是，时间再走，地球在转，她却每天守着自己的一亩三分地。

4、受伤的永远是她：无论发生什么矛盾，恋爱脑一方总会比对方受更多的伤害。这种伤害不是客观伤害，而是她的意识和认知带来的主观伤害。她最在乎，最投入，就注定最怕输，最受伤。

5、智商下滑：具体表现为不断给对方找借口，自欺欺人等。旁人的善意提醒，好友的客观推测，都不能撼动恋爱脑对待爱人那颗圣洁无上的心。只要她想活在梦里，即便对方用刀子威胁，她也能找出借口替对方开脱。

6、作：女生的“作”不来源于故意为之，而是无可奈何之下的任性行为。类似于小孩子不如意就会满地打滚，她们以为这种发泄能得到想要的结果。而恋爱脑的女生会将大量的时间投入到对方身上，每天拿着放大镜琢磨对方又做了什么不爱自己的行为，一经发现，以作发泄，她们也无能为力，只是没有更高级的表现形式。

7、会变得更加缺爱：一个好好的女生，只要露出恋爱脑的一面，会就变成一个恐怖的情感勒索者。她们会时刻需要你，要求你随叫随到，要求你把任何一个细节做到极致。

8、自卑：恋爱脑的女生会出现严重的迷茫，她们会找不到自身价值，将个人情绪完全寄托于感情的状态；光环效应会致使她严重的你完美无缺，自愧不如，逐渐迷失，被对方牵着鼻子走。委曲求全是常有的，以卑微的姿态求取对方的爱。

总结而言，恋爱脑会让对方变得紧张窒息，会让自己变得毫无魅力。

一件对双方及感情都不利的事情，早晚会拖垮感情，无论当初爱得有多深。

二、如何用最快的时间改变恋爱脑？

恋爱脑的本质，其实是你的不自信。

不自信延伸出的一系列主观遐想和过度恐惧，会导致人在感情中自以为抓到稻草，死死不放，矫枉过正，从而引起恋爱脑。

如想摆脱，要从以下几点入手：

1、摆脱主观意识，学会用上帝视角评价对方

你要知道，你之所以觉得他好，觉得没他活不了，不是因为他真的完美无缺，而是因为你主观放大了他的优点。

其实，他跟你一样是普通人——甚至在客观价值方面还远不如你，可却是你恐惧失去他，他为何不恐惧失去你呢？

这就是根源：他能客观评价你的价值，而你却活在自己的幻想里。

不如多问问身边的亲朋好友对于他的客观评价，冷静地思考对方身上的缺点，以及他是否值得你如此崇拜。

2、调整认知，承认错误

恋爱脑的出发点本就是不对的。

因为爱情本就不是生命的全部，当你把它当成全部，就必然会出现问题。

首先承认自己的认知错误，并及时调整认知。把时间和精力分配到生活的其他方面，减少感情支出。

3、珍惜当下，接受自然流程

首先，你要明白一个道理：

好的过程自然会导致好的结果，同样，坏的过程也会影响结果。

当你好高骛远，其实也就忽略了真正需要你珍惜和保护的东西，那就是你们此时此刻正在经历的过程。其实你没发现的是：是你亲手将自己的感情歼灭，因为你没有真正珍惜过程，你亲手导致了坏的结果。

所以，在感情中最好的状态，其实就是尽力而为，尽力之后，不必强求的结果，懂得顺应天意。

—— 我是你们的老朋友 ，深刻如此