你还记得最近一次特别激•情的性•爱是什么时候吗?对大多数人而言，性欲犹如过山车，有高潮也有低谷。一些生活方式的变化会导致性欲跌入低谷，而改变不良生活方式则有助于增强性欲。《印度时报》近日载文，盘点出影响性欲的几大杀手。

杀手一：晚餐吃太晚。

睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制雄性激素的分泌。

杀手二：周末睡过头。

如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的性•生•活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性没有兴趣。

杀手三：成天呆在一起。

如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性自然就很难被点燃。

杀手四：服某些药。

很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低雄性激素，从而导致性欲下降。

杀手五：不运动。

美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大改善性•生•活的质量和乐趣，不仅可以减少阳•痿的发生，而且可使性欲明显增强。

杀手六：睡前看新闻。

很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。

杀手七：看成•人电影。

男人看成•人片越多，越会为自己的性•爱•技•巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常性•爱。

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