阻击无性生活

很多读者来电话说对对方缺乏欲望。而因为缺乏，虽然并没有做越轨的事情，心理上仍然逃不开愧疚感。事实上，现在无性夫妻的比例逐年上升，有性夫妻中也有很多人觉得性如朝露，随着太阳一天天升起，越来越少。因为工作忙、因为太熟悉、因为身体不好等原因性提前干涸，进而影响夫妻感情。我们该怎么办？

陈英：我是一名30岁的大学教师，丈夫比我大5岁。最近一年多，我们原本甚笃的感情变冷淡了，起因是性生活的减少。丈夫在国家安全部门工作，工作压力大、精神高度紧张，有重要任务时常常三更半夜才回。看他那么累，我不忍心打搅他，然而，他好像一个月也难得想起一次。跟他说起的时候，他说他也觉得力不从心，身体总是提不起劲来，丧失了欲望。这让我非常恐慌。单位的同事告诉我，男人是“用进废退”，越不做越不想做，所以我要赶快想办法增加性生活的数量。可是，我该怎么做呢？而且他工作那么累，我如果逼他太狠，我也觉得我太自私。请你帮帮我，好吗？深圳/雨飞

雨飞，你好。如果我告诉你，中国城市中大约四分之一的夫妻处于“无性状态”，你会不会觉得心里好受一点？所以首先，你得知道不止你一个人面临着这样的问题，先学习以一种平和自然的心态对待现有的状况。国际上比较认可的无性夫妻定义是：每月性生活少于一次。人民大学性社会学研究所的一项调查显示，中国20到64岁的已婚或同居男女中，月性生活次数低于一次的人超过四分之一（28.7％）；一年内连一次性生活都没有的则占6.2%。造成无性的原因有很多：生活压力大，夫妻间吸引不再，男性普遍存在的性功能衰退等。不管怎么说，想立刻增加性生活数量是很难的，因为工作还是要做；夫妻要重新建立新鲜感几乎不可能；而有目共睹的男人性功能衰退更是连医学专家都头痛的难题。现在，国外十分流行的解决无性夫妻苦恼的方法是“边缘性生活”，它对女性尤其有利，绝大多数女性可以从中获得满足。

名词解释：边缘性生活美国密执安州立大学教授彼特说：“当我们因为身体或心理原因无法进行性行为时，增进夫妻感情的有益性生活不会因此停止。性生活比单纯的性行为本身有更强大的情感支撑力和更持久的生命力。”彼特所说的性行为，是指我们通常说的有实质性交发生的性生活；而他说的性生活，是指没有性交发生，但与性有关的抚摸、亲吻、说情话等等，这在性学中叫“边缘性生活。”“边缘性生活”说白了就是只做前戏。它能够对抗“无性”的原因是，首先女人在前戏中获得性满足的概率远远大于实质性交，因此，你们之间有了这些亲密举动后，即使依然很少性生活，你的性饥渴也会大大缓解。其次，与两人冷若冰霜地躺在床上比，它毫无疑问能够刺激性生活的频度。

“边缘性生活”关键词

拥抱从今天开始，每天拥抱丈夫，这个工作最好在床上进行。因为床下的拥抱尽管也能起到促进夫妻感情的作用，但与性的关联相对较弱。如果他回来太晚，你已经睡了，无论如何要在半夜醒来或第二天清晨拥抱他。

抚摸拥抱的同时，配合抚摸。他就像你的一个孩子，轻轻抚摸他的脸颊、胸口、背部和身体的敏感地带。如果你的工作相对轻闲，不妨去美容院学习一下精油推拿。茉莉精油能够缓解丈夫的疲劳，增强他的性欲。对丈夫来说，没有比妻子的按摩更能缓解压力的了。

亲吻很多夫妻已经不知道亲吻的滋味了。亲吻是与性联系最紧密的肤触，它不仅是表达爱意最好的办法，更是引起性的最有效按纽。一开始，你可能觉得主动吻他是别扭的，不要半途而废，每天去做，别扭的事会变得自然。

把谈话放到床上即使工作，也可以拿到床上谈。一只手搭在他赤裸的肩上，让他的手臂环住你的腰。这种气氛本身会让你产生满足感，而不在于谈话的内容是什么。

在床上看爱情片在床上看爱情片的最主要功效是轻松愉快，能够引起对过往爱情的美好回忆。当画面中有激情戏时，你们也很容易随之激动起来，像片中主角一样亲吻爱抚，有时就此作罢，有时来一场性。床上的爱情片与a片不同，a片直指性，会给他造成压力。他如果觉得累，不想做，一定会拒绝看。说了这么多，你一定在想，为什么都是让我去努力，他呢？是的，他呢？他的努力也很重要。然而，现在的问题是，他的工作压力大，他先变冷淡，不是他来求助，那么惟一的办法就是你主动。一味等待，你也看到了，没有任何结果。相信我，只要你主动去做，他一定会有回应。否则，你们关系的症结就不在于此了。

如何应对丈夫的不配合心理

一怕：你与他亲热就是想做那事。解决：直接告诉他，你也很累，对拥抱抚摸的兴趣远远大于做爱本身。二怕：他被你点燃了，你却不想要了。解决：这种情况如果真的发生，一定要想办法帮他解决。用手是个不错的办法，而且你会发现性的多样性其实有很刺激。三怕：总是与你卿卿我我却不真刀真枪，显得很没面子。解决：男人产生这种心理是正常的。让他打消顾虑的惟一办法就是旁征博引，他们很容易被理论征服。某一次，装作无意地与他谈谈国外兴起的“边缘性生活”，并告诉他，很多夫妻都在这样做。