生命中的平衡点在哪里

生命变得如此疯狂，所以我们称这个方法为“找回生命的平衡点”。大多数的人都为了起时间而加速、急躁、紧张、担心，以惊人的速度完成所有的事，甚至连科技似乎也帮不上什么忙。

我们有很多先进又方便，也节省时间的工具，但我们很少有足够的时间。如果真是这样，那我们可以推断内心的骚动有一部分是来自我们自己，以及所选择的生活方式。

这是很重要的—个问题。问问你自己，我们要如此失去控制地过下半生吗？我们总是要如此喘着气的从这个地方跑到另一个地方去办事吗？我们要把生命看成—件紧急的事件吗，如果我们能稍微冷静的来，重新回复洞察力，难道不会好一点吗？想要重新获得内心的安详及平静，很重要的一点就是在生命中创造一定程度的平衡。

当生活失衡的，我们住校会发现自己的健康被拖垮了，家庭有一堆问题，我们的关系更处于混乱局面。我们最后总是匆匆忙忙、落东落西、精疲力竭。然而创造生命的平衡，就会让这些情绪得到缓解，同时获得平静的感觉，感受生命的美好。

有一个创造平衡的好方法，就是把生命看成钟摆。它最理想的位置是停在中间——完全的平衡。当它摆得太左边，你就要做些调整，当它能够摆在右边，然后重新找准中心。最好的检测方法利用你的感觉。大致来说，当你感到平静满足时，你比较接近中心，走在正轨上，你对生命做了很好的选择。相反地，如果你感到崩溃、喘不过气来，你可能已经远离中心，需要做一些调整了。

或许用—些常识来努力达到平衡是最好的方法，尽可能避免做些极端的事情。一天工作18个小时，显然太多了。只有三个小的睡眠是不够的。你可以不需要每天运动，但基本有规律的运动是必需的。做出平衡的生活以维持健康及快乐的生活形态。

不久以前，我与我最要好的女性朋友到外头度周末。我们无意间听到一位妇女的谈话，述说她前一天发生的事。那天车堵了两个小时，当她到达目的地时，她很生气地把车停好。当然，她迟到很久了。更糟的是，车上有两个小孩尖叫着，婴儿车又没办法打开，而就在此时，她的手机又响了。只是听到这样的故事，就已经让我们感到很紧张了。不幸的是，我们俩都曾经如此。

选择过平衡的生活，而不再忙忙碌碌，并不会让你的生命变得完美，但是可以提供高品质的生活，也让你拥有更深入及满意的人际关系。虽然我们天法达到完美的平衡，但是任何在这方面的努力都会是值得的。