性没快感，女人易冷淡。临床上女性出现性冷淡的年龄一般偏小，多在30岁以下。西方有句谚语说“没有性冷淡的女性，只有蹩脚的情人。”这反映出，女性性冷淡多与性•生•活不和谐有关。如果女方在性•生•活中没有充分享受到性的快乐，性•生•活质量不高、不和谐，就容易丧失“性趣”性欲下降。

男人不自信，性欲会变差。男性性冷淡多是继发性，原来性欲正常，但后来性欲越来越差。比较常见的原因是，男性勃起不好或出现早泄，会使他产生自卑心理，对自我性能力产生怀疑。性带给他的不再是快乐，而是一次又一次的打击、愧疚、灰心、失望，最后导致不愿意过性•生•活。

不良心理、生活习惯都会影响性欲。无论男女，心理因素都是导致性欲低下的重要原因之一，如陈腐的性观念，早期不良的性经历和性创伤，错误的性知识和性教育等。此外，工作太忙、生活压力大、过于劳累、吸烟饮酒、熬夜等不良生活方式都可能让性欲下降。最后，一些慢性疾病也容易影响性欲。

探根求源、夫妻同治。性频率不是判断性欲低下的可靠标准。一旦性出现不和谐的情况，一定要找到问题的症结所在，有的放矢地治疗，才能获得满意的疗效。最重要的是，夫妻必须共同积极参与、配合，才能奏效。

破坏婚姻稳定性

据国家民政部最新统计，我国平均每天有5300多对夫妻离婚。在各种离婚原因中，性不和谐尤为突出。而一些因其他原因引起的离婚案件，如因婚外情、分居导致感情淡漠等，表面上看起来与性•生•活没有太大关系，但深究原因，也大都与性•生•活不和谐有一定的关系。

“性就像婚姻的氧气，必不可少且无法替代。”李宏军说，夫妻之间的性•生•活是夫妻交流的一种重要方式，婚姻中的男女由完全陌生到相识、相知，直到走入婚姻的殿堂，两个人的了解与交流方式，也从语言、行为到亲密的身体接触，不断发生着变化，这其中，性关系无疑是表明两个人感情程度的风向标。所以，性关系是否和谐，往往对婚姻有着重要的影响。

性和谐的家庭，夫妻都在生理上得到满足，心理上获得安全感，对配偶有归属感，对家庭有责任感，两个人之间建立了最密切的信任，可以相互支撑。性和谐的夫妻彼此更有包容力，精力更充沛。而一旦双方性•生•活不和谐，尤其是男性出现性方面的问题或疾病，就会出现长时间无性•生•活，会威胁到家庭稳定、婚姻幸福，甚至出现婚外情，导致家庭破裂。

打击男人自信心

男子性能力是天赋力量的代表，是雄性能力的象征。男子在性中获得的最满意的感受就是“征服”异性的能力。这是男子自信心、自尊心最重要的来源之一。否则，即使他贵为天子，富甲天下，在别的男人眼里，他也不是“男人”。

什么是亚性•福？通常认为包括以下几点：身体处于亚健康；心理上对裸露、身体私处接触、亲吻性交等亲密行为有抵触；缺少性欲；性•生•活次数太少；硬度不够，无法顺利进入对方体内；进入体内后，无法坚持勃起，无法控制射•精时间；缺少高潮，有性欲、硬度够，但心理不兴奋，导致无法射•精等。

专家指出，如果给“性•福”、“小性•福”、“亚性•福”、“不性•福”评分，正好和男性勃起功能障碍的评级相对应。男性若达到四级硬度，实现像小黄瓜般完全坚硬并坚挺的勃起，则获得“性•福”是轻而易举的事。“小性•福”多发生在三级硬度的情况下，勃起硬度足够插入，但像没剥皮的香蕉般不完全坚硬，让人意犹未尽。“亚性•福”是二级硬度的“勉为其难”，能有勃起，但硬度不足以插入，就像剥了皮的香蕉。“不性•福”是豆腐般增大但不硬的勃起，根本无法完成夫妻生活，更谈不上满足。

对此，专家表示，目前国际流行的男性性功能调查量表，都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。如果男人没自信，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性•生•活中，出现操作性焦虑（我是否还会像上一次一样？）和期待性焦虑（我能否比上一次好一些？）。这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。这种不自信还可能导致出现自卑等负面情绪，甚至可能影响工作。

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