性•生•活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性•生•活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性•生•活，会损害健康。

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性•生•活，不仅得不到性•生•活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

不要“五更色”

“五更色”是指黎明前过性•生•活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性•生•活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴•茎勃起不坚或早泄，妨碍性•生•活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性•生•活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性•生•活过得和谐、尽意、美满。

不要浴后房事

浴后立即过性•生•活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

不要产后房事

如果在产后过早地进行性•生•活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

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