停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手•淫是可导致早泄发生的，如手•淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性•生•活过程中采取女上位，当男性•感到要射•精时停止刺激，待射•精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射•精的控制。

挤压法：性•生•活采取女上位，当患者有临近射•精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴•茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射•精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射•精阈值，达到治疗早泄的目的。

注意力分散法：在性•生•活过程中，当快要射•精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射•精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射•精的目的。

下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴•茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射•精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射•精。

用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴•茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻•醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射•精作用。

无性婚姻网原创文章，转载请注明出处。原文地址：https://www.wx920.com/article-8216.html