高雄市餐旅大学心理谘商师麦俪馨指出，如果夫妻间有一方对性•生•活的期望或需求很高，无性•生•活可能会为婚姻带来莫大冲击。其实，婚姻就像恋爱，两人有很多面向要协调沟通，例如：家事的分配、两人相处时间、小孩的教育等课题，而性•生•活也是其中一项。

那么，正在“无性婚姻”之中的夫妻该如何•维系婚姻呢?专家指出：如果两方需要有差异，可透过建设性沟通，例如：夫妻可设一个共同时间谈论性事，把不想做的原因，或做的时候遇到的困难，双方开诚布公的说出心里话，让彼此达到双赢。

倘使没有性•生•活，如何从精神层面营造感情，找到相同的频率与韵律？麦俪馨建议，“性，是生理自然的需求与反应，别刻意压抑，以适宜的方式来化解。”在精神层面，可透过共同兴趣，如：读书、爬山、运动，或共同学习心灵成长课程、甚至灵修来营造两人感情。

另外，若有一方想尝试无性•生•活，可借由沟通达成默契。例如：以深情口吻告诉对方，“亲爱的，对于性方面，我比较没那么性致勃勃，不是对你没有爱，只是希望用不同的方式来表达，希望你不要多心。”避免对方揣测。

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