婚姻是建立在爱、信任和陪伴基础上的神圣制度。然而，随着时间的推移，许多夫妻努力保持他们关系中的火花，导致无性婚姻。

无性婚姻是指夫妻双方在很长一段时间内没有性行为。夫妻之间出现这种情况的原因有很多，从压力和工作压力到身心健康问题。对许多人来说，性并不是最重要的，他们满足于在一起的时间，而不是身体上的亲密。

然而，对一些夫妻来说，性•生•活的缺失可能是巨大挫折和不满的来源。在极端情况下，它会导致抑郁、不忠和离婚。如果你正处于无性婚姻中，这里有一些事情需要考虑:

底端或接端

首先要考虑的是谁处于最底层或处于困境。是你的伴侣拒绝做爱，还是你对此不感兴趣?了解你的伴侣来自哪里可以帮助你找到解决问题的方法。

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另一件要考虑的事情是，性•生•活的缺乏是否是你婚姻中更广泛的恶性循环的一部分。你们在关系的其他方面是否都遇到了困难，比如沟通和情感亲密?如果是这样，在这些方面努力可能有助于改善你的性•生•活。

等待和时机

等待并考虑性•生•活的时机可能也会有所帮助。如果你正经历一段压力特别大的时期，那可能只是等待事情平静下来的问题。或者，你可能需要花更多的精力来安排性•爱时间，并在你们的关系中优先考虑身体亲密。

谴责这个问题

如果性•生•活的缺乏已经成为你们婚姻中的一个主要问题，也许是时候谴责这个问题并寻求外界的帮助了。这可能包括去看治疗师或咨询师，他们可以帮助你和你的伴侣探索问题的根本原因，并找到解决问题的方法。

全民公投解决方案

你也可以考虑为解决方案举行全民公决，你和你的伴侣都提供一个问题的可能解决方案清单，然后一起讨论并同意采取行动。这可能是找到中间立场并确保双方都投入到过程中的有效方法。

振作起来，好好沟通

最后，不要低估沟通的重要性。与你的伴侣保持开放和诚实的沟通是克服任何关系挑战的关键，包括性•生•活的缺乏。不要压抑你的感情或感到沮丧，试着从这种情况中振作起来，以冷静和直接的方式传达你的需求和愿望。

总之，无性婚姻可能是一个具有挑战性的问题，但它并不是不可克服的。通过了解问题的根本原因，并与你的伴侣一起努力，你可以找到克服这一挑战的方法，重新点燃你们关系中的火花。

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