婚姻是承诺共同生活的两个人之间神圣的结合。这是一种包含爱、信任和相互尊重的伙伴关系。然而，当性方面被排除在等式之外时，它可能导致无性婚姻。这对双方来说都是一个具有挑战性的情况，理解背后的原因和激活亲密之美的可能途径是至关重要的。

作家兼性治疗师埃丝特·佩雷尔说:“无性婚姻的定义不是没有性，而是没有接触、感情和亲密。”这不仅仅是关于性的身体行为，还有随之而来的情感联系。当夫妻失去这种联系时，就会感到孤独、沮丧，甚至怨恨。

婚姻变得无性的原因有很多。最常见的原因之一是由于工作和家庭责任而缺乏时间和精力。许多夫妻都被日常事务所困扰，以至于忘记了优先考虑他们的关系。压力和疲惫会影响他们的性•生•活，在他们意识到之前，他们已经在床上变成了陌生人。

无性婚姻的另一个原因是失去吸引力。随着时间的推移，人们的身体会发生变化，他们可能不再觉得自己的伴侣有吸引力。这可能是一颗难以下咽的药丸，尤其是如果一方仍然对性•感兴趣。它会导致被拒绝和不满足的感觉，这可能会进一步加剧问题。

研究人际关系40多年的工程学教授约翰·戈特曼(John Gottman)博士说，成功婚姻的关键是情感联系。据他说，最幸福的夫妻是那些努力保持情感联系的人。这意味着要在彼此面前，积极倾听，经常表达感激和感情。

如果你发现自己处于无性婚姻中，和你的伴侣沟通是很重要的。没有人能读懂你的心思，你的伴侣甚至可能没有意识到有问题。诚实地表达自己的感受和需求，倾听伴侣的观点。用同理心和理解来进行对话是至关重要的。

激活亲密之美的一个可能途径是为彼此腾出时间。安排一个约会之夜，在那里你们可以不受任何干扰地专注于彼此。这可以像一起看电影或出去吃饭一样简单。这样做的目的是重新联系并提醒对方当初让你们走到一起的爱和感情。

另一个途径是探索新的亲密方式。这并不一定意味着做爱，而是要找到身体上的亲密和深情。这可以很简单，比如在看电视的时候蜷缩在毯子下面，或者给对方按•摩。我们的想法是创造一个安全舒适的空间，在那里你可以在情感上和身体上联系。

照顾好自己和自己的需求也很重要。这包括你的身体和心理健康，以及你的整体健康。当你自我感觉良好时，你更有可能感到自信和有吸引力，这有助于重燃你们关系的火花。

美国婚姻与家庭治疗协会主席威廉·多尔蒂博士说，如果夫妻在亲密关系问题上遇到困难，他们应该寻求专业帮助。治疗师可以提供一个安全的、非评判性的空间，让双方都能表达自己的感受，并努力找到解决方案。

总之，无性婚姻是一种具有挑战性的情况，它会导致孤立和沮丧的感觉。然而，了解其背后的原因以及激活亲密之美的可能途径是至关重要的。沟通、同理心和理解是找到对双方都有效的解决方案的关键。记住，成功的婚姻是建立在爱、信任和相互尊重的基础上的，重新点燃火花永远不会太晚。

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