>周少虎：刚才我们也提到中国人相比于西方人性•生•活的频率问题，一般情况下，男人性最强盛时期是在18岁到25岁之间，所以性•生•活的度，也存在年龄的阶段性。一般来说，35岁之前，每个星期夫妻生活三到四次比较合适。随着性功能的减退，在中年以上的男性，一般每个星期一到二次都是正常的。

网友天竺来客：请周少虎先生正面回答我一个问题好吗?假如您处在一个无性婚姻之中,您会如何面对今后的人生？

周少虎：如果这个无性婚姻，不是本人的性功能障碍所引起的，而是双方确实由于感情，或者是说情感沟通有不可逆转的障碍，我会选择结束这样的婚姻关系。

主持人：请王老师回答一下，是否会代表女性的一种态度，假如王老师处于无性婚姻中，会做出您怎样的选择？

王莉：我想我可以代表一部分女性来回答，女性首先是有感情才有性，如果感情出了黄牌，性问题肯定是免谈了。如果是感情出现了问题，这段婚姻应该要结束。

主持人：两位嘉宾都表明了自己的态度，不知道对“没有结婚多好啊”这位网友是不是有一点帮助？

主持人：回到对无性婚姻的探讨上。现在有媒体做过这样的报道，在北京一个有关妇女权益的会议上，把夫妻长期不说话，作为家庭冷暴力其中的一种。那么夫妻长期不做爱，没有性•生•活，应该怎样看待呢？

周少虎：我想也可以归属为家庭冷暴力。一个完整的婚姻，肯定包含着性在其中，实际上这里面也有感情愉悦的成分在其中，你对自己的配偶完全没有感情，还要抑制他正常享受性•生•活的权益，我认为也是冷暴力的一种表现形式。

主持人：长期处于无性婚姻的状态，会给夫妻双方的心理、生理等方面带来怎样的危害影响呢？

周少虎：首先要从性•生•活对人带来什么正面的影响来考虑，如果缺乏肯定也会带来负面的影响。正常的性•生•活，是人类身体健康的表现。联合国世界卫生组织曾经提出人健康的三大要素：工作、运动、性•生•活。只有具备这三个方面完整的功能，才是属于一个健康的人体。

性•生•活跟人体的健康是息息相关的，主要表现为以下几方面。性•生•活可以使人充满活力，本身性•生•活是一个激烈的运动方式，有一个统计，每周过三次性•生•活，消耗的热量是750百千卡，一年下来相当于跑了125公里的路途。另外，也是增加了人体荷尔蒙的分泌，因为在性•生•活中，人体内的性激素会处于旺盛的分泌状态，对人体的身体健康，以及相关的性腺状况有良好的调解。第三，可以调解胆固醇的素质，良好的性•生•活，可以使人的胆固醇处于正常的分泌状况，而且可以消耗掉过高的胆固醇在体内的积聚。第四，可以保护男性的前列腺，现在前列腺患者越来越多，其中一个重要的原因是不规则的性•生•活，包括过多或者过少。第五，可以使女性焕发青春，实际上性•生•活对女性尤为重要，有规律的性•生•活，可以增加女性荷尔蒙的浓度，可以预防心脏病，而且可以使皮肤有光泽，充满活力。

性•生•活对男女双方还有一个重要的作用，可以减轻人的压力，一次圆满的、高质量的性•生•活，男女双方都可以处于精神非常松驰、非常愉悦的状态中，对压力有很好的松驰作用。另外，也可以减轻一些痛症，在医学上有研究认为性•生•活可以缓解疼痛。如果夫妻双方享受不到愉悦的性•生•活，对夫妻双方在心理、生理上都会造成不同程度的伤害。

网友alamo：性•生•活和有质量的性•生•活是不是等同？怎么样才能有有质量的性•生•活？

周少虎：这是现代性医学所要解决的一个问题。以肯定的说，高质量的性•生•活，才是正常夫妻生活的一个重要组成部分，因为性•生•活的质量状况，也是跟人的身体状况、精神状态有很大的关系，怎样达到高质量的性•生•活，包括这位网友所说的，双方都要有高潮的体现，要从几个方面做准备工作，我想主要有四个方面。

第一，精神要愉悦，在很放松的情绪下去过性•生•活。第二，情感要集中，性•生•活是受性心理的影响，双方在情感上都要集中于自己所喜爱的人身上。第三，体力充沛，在身体状况良好的情况下进行，而不是说勉为其难，在身体状况不好的情况下去做，可能会引发低质量的性•生•活，可能还会对自己的性能力产生疑惑，在今后的性•生•活中可能会引发明显的性功能障碍。如果在抑郁的状态下过性•生•活，反而会加大性功能障碍出现的机会。第四，要充分地调动，这方面对男性提出的要求比较高一些，男性在性•生•活中始终还是处于主导、引导的地位，男性要主动调动女性兴奋的状态，本身男女双方也存在性兴奋时差的问题，一般男性在性•生•活二到六分钟就可以达到高潮，而女性一般要在十到十五分钟才能达到性高潮，出现时差就要男性做一些主动的工作，调动双方的积极性。刚才也说到性是互动的，只有做到这四个方面，我想夫妻双方都可以享受到完美的性•生•活。

主持人：看来对男性提出了更高的要求，要随时考虑到女性的情绪和感受。

网友“没有结婚多好啊”：谢谢

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