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如何摆脱自身的“孩子气”

作者:无性婚姻网更新日期:2018年8月30日
如何摆脱自身的“孩子气”

a. 小时候的逆境让他们固着在那一刻

在长大的过程中遭遇的逆境,会让有些人停下发展的脚步,在情感上停留在不成熟的阶段。许多情感不成熟者之所以会用僵化的、过时的模式去应对环境,是因为这种不成熟的模式曾经帮助他们在困境中生存。但在长大后,由于曾经的创伤并没有过去,或是并没有人教过他们还有其他的应对方式,他们依然使用不成熟的应对模式。

举个例子,在家暴环境中长大的孩子,从小就学会对家长撒谎,因为他们不确定自己做了什么会招致暴力。长大后,虽然身边人(比如朋友、伴侣)不会再动辄打骂,Ta还是对他们不断地撒谎。一方面是因为“被打怕了”,不想冒一点可能被伤害的风险;另一方面是在过去他们没有机会尝试其他应对方式,并不清楚“不撒谎我还能怎么做”或者“即使不撒谎我也不会被伤害”。

b. 溺爱的经历让人没有机会为自己负责

情感不成熟者身边可能有溺爱他们的父母和伴侣。被溺爱的经历,比如有别人帮情感不成熟者解决问题,或者纵容情感不成熟人的恶习和过度依赖,使得情感不成熟的人越发缺少机会去练习怎么为自己负责。

举个例子,比如有些情感不成熟者处理负面情绪的方式是酗酒,或是诉诸言语暴力,或者逃避。而他们的伴侣既没有采取行动告诉他们这是不对的(比如反对或是离开),而是容忍。表面上,这些错误的应对方式确实能让情感不成熟者舒适片刻,但他们始终没有学会更成熟的对自己情绪负责的方法。

c. 高压型控制的家庭让人更晚成熟

情感不成熟者可能在高压型控制的环境中长大。从小,他们的父母就在方方面面控制着他们。表面上,这些孩子会按照父母的要求表现得很好,成绩优秀、功成名就,但与溺爱型家庭类似的是,孩子一直没有机会按照自己的想法做选择,也没有机会为自己负责,甚至会因为父母长期的打压而对自己有没有能力负责产生怀疑(高压型控制的父母往往会说“你不行的,得按照我的想法来”)。

而且,这些孩子长大后,即使让他们依照自己的心愿行动和反应,他们也会因为一直压抑自我的缘故而不清楚自己喜欢什么、想做什么,而不得不依赖别人为他们做选择。

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