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自我减压 做自己心灵的主人

作者:无性婚姻网更新日期:2017年9月05日
自我减压 做自己心灵的主人

自我减压,做自己心灵的主人 善待生活中的各种压力,学会控制自己的怒火,恐惧是人类的大敌。放松自己,远离精神疲劳,向不良情绪说“再见”。

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1

驾驭心情,做一个快乐的人

不要抱怨命运的不公,让忧伤远离自己,给生活加一点糖,放飞你的心情,豁达的人更快乐。

生活不需要太多的包袱,坦然接受自己,享受生活,享受快乐,让自己微笑如花灿烂。

2

从容冷静,拥有一颗平常心

用平常心拥抱生活,珍惜你所拥有的,摆脱欲望的枷锁,不要去羡慕别人。

淡泊名利,不求奢华,不以物喜,不以己悲。

做人:切记不要太贪婪,看得开,烦恼自然无。不要太计较人生的得与失。学会选择,懂得放弃,保持一颗平和宁静的心,清除心灵的垃圾。

知足者常乐,平平淡淡才是真。

3

充满自信,做最好的你自己

相信自己一定能行,珍惜独一无二的你,跨越自卑,就能主宰命运。

千万不要贬低自己,自信的人最有魅力。时刻正确地看待自我,自信创造人生的奇迹,大声说“我很重要”。

信心能够帮你重获新生,一定不要怀疑自己,不要忘了为自己喝彩。

4

圆融通达,懂方与圆的生存智慧

伸出你的友爱之手,帮助他人就是帮助自己。

用宽容之心打动别人,照亮别人,也照亮了自己。不要只看见他人身上的缺点。

猜疑是一种毒液,给别人台阶下。善待你的对手,把赞美当作礼物送人,勇于承认自己的错误。

5

掌控命运,把苦难看作磨砺

生活总是充满着挑战,做自己命运的主人,把失败当作成功的垫脚石。

人生低谷并不可怕,苦难是最好的老师。困难面前,你需要的只是一点勇气,苦难过后,是美好的结局。

努力地向前,成功在于勇敢争取。

6

自我减压,做自己心灵的主人

善待生活中的各种压力,学会控制自己的怒火,恐惧是人类的大敌。放松自己,远离精神疲劳,向不良情绪说“再见”。

忌妒是成功的绊脚石,抛开沮丧的心情,消除你神经过敏症。

记得给自己减负,自控才会有好性情。

7

善待自己,好心态健康一生

多给自己一些掌声,有勇气做你自己。

要懂得爱自己,健康让你的人生更精彩。呵护脆弱的心灵,活得快乐才会健康,别为钱拖垮了身体。

笑着面对死亡,该哭就哭,不要压抑自己,不要虚度你的时光,保持自我本色,让心灵静谧一会儿,为自己腾出一个假期。

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