你今天过得还好吗？

　昨天你和多少人打过招呼？ 早上上班的时候，你会对多少人说“早上好”？ 打招呼是日常生活中最轻松平常的事，它能给你带来友谊、温暖的感受，还有轻松的心情。

　　你是不是有过这样的感受：每天在楼道里遇见邻居，虽然从来不曾打过招呼，但每天早上擦肩而过、四目相对，总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。 也许你曾经无数次想过和他打招呼，可是总觉得抓不住“最好的时机”。你害怕，打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬，甚至得罪对方。 从今天开始，如果你遇见了不太熟悉的人，当他迎面而来，如果你们的目光相遇了，请率真地举起你的手来，试着说声“你好”或者“嗨”。

　　相信在那一瞬间，一种愉快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的

　　心。

　　站在马路边，看看天上的云吧

　　要想减轻等待的痛苦，那就忘记等待吧！

　　等公车时，请不要直盯着汽车来的方向，抬起头，看看天上的云：它们在方块形的楼房中间悠然地穿过。

　　如果，你用了五分钟来看天上的云，你就比所有的人幸运。因为在别人越来越不耐烦、火气越来越大的五分钟里，你看到了天上的云的不同的姿态。你在云卷云舒中，感受到了刹那的宁静和自在。

　　今天爬爬楼梯

　　奇妙的相遇，总是发生在自己不经常出没的地方。 电梯每天上上下下，人们每天进进出出，在狭小的空间里，能发生什么有创意的事情呢？ 在大厦里上班的人，住在高层住宅里的人，宁愿站在拥挤的人群里等待下一趟电梯，也不愿意转个弯，尝试从楼梯上自己爬上去。

　　对出租车司机和超市收银员说声谢谢

　　每当我这样说的时候，我会感觉在我和司机之间的空气中，有一种很友好和奇妙的气氛在流动，这种气氛会让我在下车后的一段时间里保持不错的心情。有时，就算是司机多收了我的钱，或者故意带我绕行了，我仍然习惯在下车的时候，向他道个谢。道谢的那一瞬间，他带给我的不满完全消除了。

　　试一试吧！向对你提供服务的人说一声谢谢，这会让你自己也心情愉快的。

　　生气在所难免，不要随便对别人发飙

　　把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己更舒服。 生气时采取重要行动，往往不会有什么好结果。你不妨回忆一下，过去生气时，如果找人斗嘴吵架是不是反而得罪了人，使人际关系更糟糕？这样做是不是只会是恶性循环？ 所以，生气时最好先冷静下来，不要有强烈的反应，也不要把怒气发泄在别人身上。 无法自我控制的情绪。顽固不化的个性。狭隘无情的心胸。最终伤害的是自己。

　　扔掉不需要的东西

　　要养成好习惯，最好的办法就是平常好好收拾，不需要的东西趁早扔掉。

　　你想想今天在找钥匙的过程中，有多少被你随手捡起的东西是不需要的？把它们都扔掉吧！打起包来，捐赠出去，这样你会感到轻松的。

　　改掉心神不宁的坏习惯

　　我们在小时候就被老师教导，学习要集中注意力，并养成习惯。

　　这是受用一生的教导。若能养成集中注意力，面对大事小事，不仅让人更有创造力，也会提升与人沟通的能力。

　　挂电话时，说：我要挂电话了哦

　　我要挂电话了噢！ 挂电话前，你会这样体贴地对对方道别吗？

　　事实上，不只是打电话，平时和别人谈事情，结束之前温柔地提醒对方自己要离开了，也是很重要的。一个小小的举动，给人的印象，可大不一样哦！

　　检查自己的爱情

　　定期检查，提醒自己。

　　爱是： 对方了解真实的你，包括你的缺点，你的全部。 共同成长，在一起学习。 相互尊重和信任。 分享彼此的喜怒哀乐。

　　做两件一直想做，又一直没有去做的事情

　　如果你最近总是觉得心烦意乱，情绪不安，有可能是太闲了。

　　太闲的心，容易无事生非。

　　不如列出几件明天就可以去做的事情。去做一做。 积极去做点什么，生活必然也会有新的面貌。

　　1、你知道多少种花？你认识多少种树木？你叫得出多少种星座的名称？你喊得出多少种动物的名字？你认得出多少种颜色？你熟悉多少种昆虫？你讲得出多少种鱼的名字？ 如果你一向只注意记餐厅和明星的名字，不妨也开始多注意一下生活周遭那些你不太注意的东西。去读一些科普读物，会让你的心胸变得更宽阔。

　　2、去剪个新发型。买一件从来不敢穿的衣服。参加圈子之外朋友的聚会。

　　3、当有人惹怒你，你可以深深地吸一口气，然后缓缓数数，从一到十，再想要不要发脾气。或者暂时离开造成坏心情的地方半个小时。说服自己不要计较，现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。

　　与其躺在沙发上烦闷，不如去洗个热水澡。

　　向比你厉害的人学习

　　遇到困难的时候，不妨想一想，比你厉害的人，他会怎么做？ 你有尊敬的人或者让你佩服的人吗？有的话，下次遇见困难或者犹豫不决的时候，不妨想想，这些让你尊敬的人，大概会怎么做？当然，你不一定非得照着他们的方式去处理，但是总是可以参考的。

　　当你更清晰地、仔细地分析这些令你尊敬的人时，就会发现他们做事的优点，由此找到解决问题的办法。