倾诉人物：钟宁（化名）/女/45岁

倾诉时间：2013年11月1日

倾诉档案

生活上的压力让我逃出正轨，却找来更大压力

因为一些小事，我和老公争吵到分居的地步

1990年，我和老公相爱了。那时候他很穷，可以说是一贫如洗，可我依然不顾家人和朋友的反对嫁给了他。结婚之后，我们没有房子，就住在我娘家。

我们算得上是白手起家，因为没有钱，他向朋友借了1300块钱开了一个发廊，然后便起早贪黑地干了起来。我白天上班，下班后帮他打理发廊，给他做饭，日子虽然过得很辛苦，但那时我们的感情很好。

1994年，我们的儿子出生了。就这样忙碌了几年，我们的生活刚有了起色，可发廊所在地却动迁了。之后，我们的生活过得无比艰难，最困难的时候，我一边上班，一边给人家搓澡，澡堂里要是有人想剪头，我还会给客人剪头发。

2001年，我们重新买了一间门市。从买了这间门市开始，我和老公的感情就每况愈下，经常因为钱或是一些鸡毛蒜皮的小事吵架。当时因为手里的钱不够，我们贷•款15万，每个月除了要去银行还贷•款，还要给老家的老人寄些钱。另外，孩子上幼儿园要用钱，家里的柴米油盐也要钱，生活处处需要钱，可老公却没有以前上进了，每天不是睡觉就是在店里玩电脑。有时我和他唠叨几句，他一走就好几天不回家。

我这个人虚荣心强，看到别人的日子过得越来越好，我就着急，可老公恰恰是个安于现状的人。久而久之，我越来越看不起他。我们的分歧越来越大，争吵更是频频发生，于是，我们分居了。就是在此时，我遇到了宇（化名）。

背叛家庭后，我在后悔之余独自舔舐伤口

宇是我在工作中认识的，比我大7岁，没有孩子。我常常和他说我的梦想，他听得很入神，还说会帮我完成梦想。也许是生活压力大，我那一颗无处安放的心终于找到了停靠的港湾。也许是我鬼迷心窍，不满足现在的幸福。总之，我背叛了家庭。

和宇好了一段时间后，我就向老公提出了离婚。可老公不想离婚，我们去了两次民政局都没离成。后来，我怀孕了，是宇的孩子。我以为老公听说后一定会暴跳如雷，吵着和我离婚，但老公却没有，他说他会原谅我，只要我去医院做掉那个孩子。可我丝毫没有被老公感动，而是狠心地扔下儿子，搬到了宇那里。

2010年，我和宇的儿子出生了。自从我生完孩子，宇就不再对我嘘寒问暖，也不愿意和我沟通，取而代之的是争吵。就这样吵了大概一年，我因为想念大儿子，就扔下小儿子，孤身一人回到了原来老公的身边。我这一年的不管不顾，再加上我为别的男人生了一个孩子，这样的事实让老公恨透了我。他去法院起诉我重婚罪，还要和我离婚，可此时的我很后悔曾经的出轨，希望老公能够原谅我。

与此同时，宇也在恨我。他曾经找到我，说我的小儿子有自闭症，如今4岁了还不会说话，智力也低。面对这一切，我肠子都悔青了。我知道自己错了，不该鬼迷心窍地迈出这一步，现在这样的情况，都是我自作自受，我只能自己舔舐伤口。

我对不起两个孩子，也对不起老公。阿阳，你说我该怎么办呢？

我用装傻维持着“幸福太太”的体面

倾诉人物：向宁（化名）/女/40岁

倾诉时间：2013年11月4日

倾诉方式：情感倾诉热线

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嫁给他曾是我最幸福的决定

我和老公是在网上认识的。那时，我大学刚毕业，正在为找工作而苦恼。而老公则工作稳定，是一家公司的办公室主任。

在网上聊了一段时间，我们见面了。之前，我还很紧张，生怕投入了很长时间的感情“见光死”。可没想到，我们一见面，老公高大威猛的外表就深深吸引了我。老公对我也很满意。就这样，我们恋爱了。

我和老公的家都在外地。虽说老公的事业很稳定，但我一直没有工作，可是买房子、筹备结婚，什么都需要钱，那时我真是觉得我们俩挺难的。但老公丝毫没有嫌弃过我，反而不断地鼓励我，让我有了前所未有的安全感。

“无论你有工作没工作，我都会养你；无论你漂亮还是不漂亮，我都要你。我要和你在一起，一辈子都不分离。”这是老公在结婚当天，当着所有亲朋好友的面儿对我说的话。事实上，老公也的确做到了。这让我觉得，嫁给他是我最幸福的决定。

结婚之后，老公忙于自己的事业，每天早出晚归。我在家闲得无聊，也开始出去找工作。我学历一般，也没有什么工作经验，找到的工作不是办公室内勤，就是专门接电话的工作，不仅工作量大，工资也不高。老公劝我在家做全职太太，说他的工资完全可以支付我们的日常开支，可我总觉得年轻人在家待着不是那么回事儿。正当我犹豫的时候，我怀孕了。于是，我暂时放弃了找工作的念头，在家安心养胎。

生活看似平静幸福，可老公却背叛了我

生孩子、带孩子，这一晃儿就是六年。这六年里，我除了把孩子的事情照顾好，就是等老公回家。随着业务量的增加，他外出应酬的频率也越来越高，一个星期得有四天半夜回家，还喝得醉醺醺的。我虽然心中有怨气，但也知道他的辛苦，毕竟一家人的吃喝都是他在负责，不拼也不行。

孩子上小学之后，我就出去工作了，目的不是为了挣钱，而是减少和老公之间的差距。因为有几次老公下班回来后，兴致勃勃地跟我讲工作的事情，还说一些网络用语。他以为会得到我的共鸣，可我却说：“你饿不？我给你做饭去吧！”其实，我并不是不想和老公说话，而是他说的那些话我都不太懂，也不知道怎么搭腔。所以，即便家里不缺钱，我还是不想和老公的距离越来越大。

我以为我们会永远这样幸福下去，直到前一段时间，我的一个好朋友拿着她用手机拍下来的照片让我看。

原来，前不久我的一个好朋友出去旅游，在机•场偶遇我老公。我的好朋友刚想过去打招呼，没想到，这时从旁边走过来一个女人，挽着老公就走。我的好朋友没敢上前打招呼，而是用手机拍下了他们两个在一起的照片。看到照片，我犹如晴天霹雳，老公居然背叛了我。我们很少吵架，他对我也很好，我们的生活很平静，可是为什么会出这样的事情？阿阳，你说我现在该怎么做？我该找老公摊牌，还是继续装傻呢？

五大原因导致中年人出轨率高

不断完善自己

是防出轨的好方法

■阿阳连线

步入中年，危机感四起，尤其是夫妻之间，更是深陷重重危机。婚姻的舞蹈是一支双人舞，只有夫妻双方配合好了，才能跳得优美。

近日，一项关于《2013年中年危机调查》的数据显示，约半数的受访者希望自己有个蓝颜或者红颜知己，半数以上中年人曾经有过精神出轨或肉体出轨。为此，阿阳采访了辽宁省青少年研究会副秘书长、婚恋指导师周永梅女士，针对中年危机的问题，从心理、生理以及社会等方面进行了透彻的分析。周老师表示，之所以会出现调查中这样的数据，究其根本，有五点原因。

第一，中年人常常把主要精力放在拼事业、拼赚钱上，而对夫妻情感投入的精力却很少，有的甚至完全没有投入。与此同时，生活中，他们处于“上有老下有小”的状态，所以，职场和生活的双重责任带给他们很大的压力，当压力过大时，就希望寻找一些途径去释放。

第二，步入中年，大部分夫妻结婚的时间都已经很长了，少说也有十年了。婚姻进入了倦怠期，新鲜感没有了，平静的生活很难再起涟漪。这时，就会出现出轨和背叛家庭的行为。

第三，随着夫妻双方各自的发展，他们之间的差距会拉大。这种差距不仅仅体现在经济上，更多的是在观念上。发展强势的一方想要找跟自己同一个层次的人交流，而发展弱势的一方也有可能出现背叛，因为在生活中，得不到另一半的肯定。

第四，中年人的各项身体机能都开始出现衰退，这种衰退也表现在性能力和性冲动上。他们很恐惧这种衰退，也觉得难以启齿，因此，就会选择新鲜、充满刺激的行为来抓住青春的尾巴。

第五，这是比较窄众的一个原因。有一些小团体对于出轨的问题看得相对宽容，他们不以为耻、反以为荣，甚至出现攀比的情况。

那么，怎样解决或者避免这种危机的产生呢？周老师也有自己的见解。

首先，无论是男人还是女人，要对自己有所察觉，时刻察觉自己的生活现状，坚定自己的心，不要觉得生活里总是充满新鲜和刺激。其实，平平淡淡才是幸福。

其次，一旦发现婚姻犹如一潭死水，就要让它有所激活。可以看一些关于两性的书，从而运用到自己的婚姻生活中，提升自己很重要。

第三，夫妻之间做一些共同感兴趣的事情。中年人要格外重视婚姻，多为另一半制造惊喜。每当你这么做的时候，自己也会获得快乐。

第四，多为对方的父母做事，利用家族的力量促进夫妻之间的感情。

第五，永远不要放弃自己，要给对方最好的状态，而且要深入了解对方，比如对方是视觉型的人，你就要经常变换衣服，变换装扮；对方是听觉型的人，你就要多说一些甜言蜜语；对方是感觉型的人，你就要在适当的时候多拥抱对方……总之，充分了解对方是什么类型的人，才能将婚姻往更好的方面去经营。

听了周老师的分析和提出的可行性方案，我们可以知道，婚姻不比爱情，永远那么绚烂夺目，终究会归于平淡。如何将平淡的生活过得从容、有滋有味，需要夫妻双方共同努力和经营。无论怎样，出轨与背叛的结果除了后悔就是引火自焚。希望那些步入中年的夫妻，体现出更多的责任感和担当力，不要做一些伤人伤己的行为。

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