沫沫跟我讲起与丈夫的相处细节。她觉得丈夫脾气不太好，每每遇到事情总是第一时间发火，然后在她还来不及做反应的时候就摔门而去，留她一个人在空荡荡的房子里生气。可是事后每当她想就那件事与丈夫沟通一下时，丈夫就表现出不耐烦来，根本不想提起。

　　在此之前，沫沫曾经听过不少婚恋类课程，对原生家庭、亲密关系、爱情的原理等方面还算是有一些知识的沉淀。她隐约知道丈夫之所以逃避沟通，与他的生活背景有很大的关联，她很爱丈夫，也心疼他曾受过的苦，所以给了他许多的耐心，希望两个人的关系能慢慢顺畅起来。但是她把在课堂上学来的东西，根据自己的理解尝试了一年多之后，丈夫依然是老样子，两个人的关系也没有什么明显的改善，而她自己却是越来越烦躁和焦虑了。

　　听完了沫沫的讲述，我问她：“你有没有想过告诉他，每当他摔门而去时，你心里会是什么感觉?每当那时候你在想些什么?你难道不希望他改变一下他表达情绪的方式?”

　　“这倒真是没有……”沫沫迟疑着说，“改变他的情绪表达方式?不是说爱一个人，就是要接纳他本来的样子吗?”

　　原来沫沫是进入了一种误区，她误以为爱一个人，就是要“无条件地完全接纳他的所有”，“不要试图改变他，而是接纳他”这句话深深地印在她的脑海里，变成了她在婚姻关系中的黄金准则，一直认真地践行着，却不知道这样反而让她陷入到如今的困境中。

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