男人步入“无性时代”

中国人民大学性社会学研究所的潘绥铭教授曾做过一次全国范围的随机抽样调查，对3824位20岁到51岁男女进行调查，28％的人每个月一次性生活都没有，在最近一年里连一次性生活都没有的则占6.2％。而网上的一份类似的调查，说中国男人平均到37岁时就只能保持每年一次的性能力，而且精子的质量也大大不行。

１.难道男人的婚姻正在远离性？

上班超时下班歇菜男人的婚姻远离性？对于男人来讲，做爱等于一项中等强度的运动，紧张的生活节奏，繁重的工作压力以及不断的思考，都会使男人的性欲被削减。据说华尔街经济分析家们一天工作十五六个小时，连续一个月没有性是常事。据有关调查显示：外企人为高收入付出了巨大的代价：77．3％的人每天的工作时间超过8小时，19．6％的人每天工作时间超过9个半小时。38岁的黄先生开了一间公司，给自己打工当然格外玩命，每天早出晚归，下属加班他也陪着干。胃胀、头晕、颈椎疼一直伴随着他。下班后疲惫不堪的黄先生只想多睡会儿，对分居另一间屋子的妻子连多看一眼的心气都没有，更不用提别的了。当然他们也会尝试放松———“集团式减压”———与同性一起打球、一起桑拿、一起喝酒。男人似乎很难静下来，自己面对自己，让大脑“归零”。也许是受到男性荷尔蒙的影响，不断攀高争霸的生活模式，似乎已成为男性无法摆脱的宿命。有一家著名的24小时便利店名叫“7———11”，男人眼看就要成为24小时工作的代名词了。２.男人闲了女人累了夫妻处于阴差阳错的状态？女性在职场上越成功，与家庭就越疏远。床只是休息的地点之一，甜蜜、浪漫、激情、缠绵等色彩逐渐淡化。*是一名建筑工程师，有项目的时候忙得昏天黑地，闲的时候是标准的“朝9晚5”族。他的太太是一家杂志社的摄影师，每天四处跑，忙的时候干脆连轴转。所以*和太太没有规律的夫妻生活完全是迫不得已，往往*好不容易闲了，太太不是累得连晚饭都懒得吃就呼呼睡去，就是背上重重的摄影包往外走———根本没工夫搭理他！饱满的性生活可提高心跳的次数和呼吸，令心跳达到120次／秒，相当于一次慢跑。有研究显示，每周3次性生活，比没有性生活的人心脏病的发病率低40%。３.变成短寿

研究发现，过有规律的性生活，每周1-2次的人，死亡率比没有性生活或性生活不规律的人要低50%左右。相反，如果丈夫有性功能障碍，那么妻子得心脏病的可能性很大。

４.弄成坏心情观察一下自己，长时间没有正常的性生活，你的脾气是否越来越坏？或者经常焦虑甚至情绪抑郁？专家告诉我们，有规律的性生活可以消除压力，心情舒畅。５.加速脑衰老日本一医学博士指出：没有性生活的人，会发生“用进废退”的性萎缩。适当的性生活有助于保持脑年轻，防止脑老化和促进新陈代谢。性生活积极的老人，精力更旺盛，记忆力也较强。６.得上慢性前列腺炎据统计，35岁以上男性35％~40％患有此病。目前，越来越多的调查表明，精神紧张是慢性前列腺炎的重要诱发因素之一。许多“无性”的男人，工作多如山、情绪紧张，每当这时就常出现尿频、尿急、会阴和肛门部不适、小腹及睾丸胀痛。不要以为这些现象不值得一提，不加注意，接下来就会出现阳痿、早泄及生殖障碍，那时你就进入名副其实的“无性生活”状态了。７.壮阳使“无性”雪上加霜有的男人想摆脱“无性”，希望通过各种补药迅速找回“性趣”。但医学专家认为，盲目滥补，不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能越补越“虚”，可谓雪上加霜。８.修复“无性”的特别行动六年前，我买车的时候，有一位老司机提醒我：车和人一样，你一定要对车好，关心它，否则关键时刻它准撂你！六年来，我对车的态度和车对我的态度始终是一致的。老司机的话很灵验。其实婚姻中的双方又何尝不是如此。既然你已经进入冰冻三尺的“无性生活状态”，要想修复它，也非一日之功，慢慢来吧。下面我们为深受“无性”之苦的男人开列了一份修复清单，建议你每天、每周、每月、每一年之中，做一些相应的事，回归婚姻中久别的最佳状态。日修———每天要做的1.拥抱无论什么时候回家，一进门就拥抱你的妻子，告诉她这一天你很想念她。2.帮妻子做一件小事如果你是“早起晚归”型，清晨洗漱时顺手帮她挤好牙膏；如果你是“晚起晚归”型，就在离开家之前给家中的花瓶换水，下班先到家的妻子肯定能留心到的。3.共饮一杯“忘情水”每天准备一份你们都爱喝的饮料，选择妻子喜欢的茶杯（一定是共用一个容器）或吸管，与她共同喝干“忘情水”。周修———每周一次的1.吃饭暂时远离父母、孩子、朋友、同事，只有你们两个人一同吃饭，重要的不是吃喝，而是享受在一起的时光。2.交谈沟通是爱的保鲜剂，长时间不用，爱就容易变质。每周安排一次不少于一小时的交谈，相互沟通。3.“打探”隐私健康的爱是可以传染的。每周与妻子一同约见一对朋友中的“模范夫妻”，四个人谈谈家庭琐事，听听他们是怎么做的。月修———每月一次的做一些与往昔不同的事，或用不同以往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受。1.变换角色假如平时总是她洗碗，某个星期天你可以争着去洗碗；假如总是她做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一